Quelles sont les causes de la transpiration excessive et d'une augmentation de la fréquence cardiaque pendant l'exercice?
L'exercice est bénéfique pour renforcer le système cardiovasculaire, et le corps réagit généralement en augmentant votre rythme cardiaque, en élargissant vos habitudes de respiration et en augmentant votre transpiration. Bien que ces réactions soient normales à l'exercice, une augmentation soudaine de la fréquence cardiaque ou une transpiration incontrôlable sont non seulement préjudiciables, mais peuvent aussi être le signe d'une maladie ou d'un trouble sous-jacent..
Une transpiration excessive et une augmentation de la fréquence cardiaque pendant l'exercice peuvent être un signe de maladie. (Image: DeanDrobot / iStock / Getty Images)Transpiration
La transpiration excessive pendant l'exercice se produit comme une réponse du corps essayant de réguler la température. Lorsque vous faites de l'exercice, votre cœur bat plus vite et vos muscles génèrent de la chaleur, ce qui augmente la température interne de votre corps. Votre corps tente de se refroidir en libérant la sueur pour s’évaporer de la surface de la peau. Certaines personnes transpirent excessivement pendant l'exercice, une condition connue sous le nom d'hyperhidrose. Le système nerveux autonome, qui contrôle les glandes sudoripares, devient trop actif et est incapable de réguler la quantité de transpiration..
Rythme cardiaque
Lorsque vous faites de l'exercice, votre fréquence cardiaque augmente afin de répondre au besoin accru en oxygène de votre corps. Le cœur envoie du sang aux poumons pour recevoir de l'oxygène, puis le pousse vers le reste du corps, y compris les muscles. Pour ceux qui font de l'exercice régulièrement, le cœur est conditionné pour répondre aux besoins en oxygène. Bien que la fréquence cardiaque augmente pendant l'exercice, elle récupère également rapidement. Si vous ne vous entraînez pas régulièrement, vous pouvez rencontrer une pointe de fréquence cardiaque si vous essayez soudainement de faire de l'exercice de haute intensité..
Arythmie
Certaines arythmies cardiaques peuvent causer une augmentation soudaine de la fréquence cardiaque. La tachycardie est une affection dans laquelle la fréquence cardiaque augmente à un rythme anormalement rapide, ce qui peut être associé à une intolérance à l'exercice. Le cœur est incapable de pomper le sang efficacement car il bat à un rythme aussi rapide. Vous pouvez également ressentir de la transpiration, ainsi que des vertiges ou des étourdissements. Si grave, vous pourriez devenir essoufflé ou perdre conscience. Le traitement de la tachycardie nécessite un diagnostic précis et une compréhension de la cause de la maladie. Consultez votre médecin si vous ressentez un battement de coeur rapide et soudain ou des symptômes de palpitations..
Considérations
La fréquence cardiaque maximale est le temps le plus rapide que votre cœur puisse battre pendant une minute. Vous pouvez déterminer votre fréquence cardiaque maximale en soustrayant votre âge de 220. Bien que votre cœur puisse atteindre une fréquence maximale pendant l'exercice, vous pouvez vous épuiser en continuant avec des niveaux aussi élevés. Si votre fréquence cardiaque augmente soudainement parce que vous n'êtes pas conditionné à des entraînements réguliers, votre cœur mettra plus de temps à retrouver son activité normale et reposante. Vous pouvez également ressentir une transpiration excessive car le muscle cardiaque est rapide et ralentit le retour à la normale.
