Qu'est-ce qui cause la chute soudaine de la fréquence cardiaque, puis l'élévation pendant et après l'exercice?

Une baisse de votre fréquence cardiaque après la fin de vos exercices est à prévoir, car vous pourrez travailler plus rapidement. Toutefois, si votre fréquence cardiaque diminue pendant l'exercice ou reste élevée après que vous ayez terminé, vous pourriez avoir un problème cardiovasculaire nécessitant des soins médicaux. Si vous constatez des changements soudains de la fréquence cardiaque pendant ou après l'exercice, vous devriez partager cette information avec votre médecin et déterminer ce qui est considéré comme une plage sûre pour vous..

En vérifiant périodiquement votre fréquence cardiaque pendant que vous faites de l’exercice, vous êtes prévenu si des problèmes se présentent. (Image: DeanDrobot / iStock / Getty Images)

Syncope Vasovagal

La syncope est un terme médical qui fait référence à un évanouissement ou à une perte de conscience, résultant d'une réduction du flux sanguin vers le cerveau et d'un ralentissement du rythme cardiaque. La déshydratation, l'effort ou même le stress émotionnel peuvent déclencher une syncope vaso-vagale. Et même si vous ne vous évanouissez pas, ces déclencheurs peuvent faire baisser votre fréquence cardiaque. Les épisodes vasovagaux légers sont souvent brefs et lorsque vous récupérez, votre fréquence cardiaque augmentera à nouveau. Si vous avez plusieurs épisodes, parlez-en à votre médecin. Le traitement peut inclure des bêta-bloquants ou d'autres médicaments ou techniques pour vous aider à éviter les déclencheurs vasovagaux..

Tachycardie auriculaire

Les arythmies cardiaques, les fréquences cardiaques anormales, peuvent provoquer des fluctuations majeures pendant et après l'exercice. Un type d'arythmie, appelé tachycardie auriculaire, se caractérise par une sensation de tête légère et une chute du rythme cardiaque, ainsi que par un rythme cardiaque particulièrement rapide qui commence dans les cavités supérieures du cœur. Les médicaments peuvent suffire à traiter la maladie, mais une ablation par radiofréquence peut être nécessaire.

Tachycardie supraventriculaire

C'est un autre type d'arythmie, plus fréquent chez les jeunes. Cela implique également une fréquence cardiaque très rapide, souvent provoquée par l'exercice, mais parfois précipitée par une chute de la fréquence cardiaque avant le début des palpitations. Les battements de coeur rapides peuvent continuer après la fin de l'exercice, bien qu'avec de l'eau, du repos et des techniques telles que fermer le nez et la bouche tout en essayant d'expirer, l'épisode peut se terminer. L'ablation est généralement le moyen de traiter ce rythme cardiaque anormal.

Considérations

Pour éviter les problèmes de rythme cardiaque, demandez à votre médecin de vous soumettre à un test de stress pour connaître l'état de santé de votre cœur et votre aptitude à faire de l'exercice. En outre, buvez de l'eau avant, pendant et après votre séance d'entraînement et faites attention aux sensations de vertige ou de sensation de tête légère. Asseyez-vous et dites à quelqu'un que vous avez ces sentiments. N'essayez pas de continuer à faire de l'exercice si votre tête et / ou votre cœur vous disent de vous calmer.