Quelles sont les causes d'une fréquence cardiaque au repos rapide?

Votre fréquence cardiaque au repos est le nombre de fois que votre cœur bat par minute lorsqu'il est au repos - lorsque vous êtes calme et détendu. La fréquence cardiaque au repos varie d'une personne à l'autre, mais selon l'American Heart Association, la plage normale est comprise entre 60 et 100 battements par minute. Une fréquence cardiaque au repos supérieure à 100, une maladie appelée tachycardie, peut vous convenir ou peut indiquer une maladie plus grave. Consultez un médecin si vous craignez une fréquence cardiaque élevée, en particulier si elle est accompagnée d'étourdissements, d'essoufflement, d'un évanouissement ou de douleurs à la poitrine..

Médecin surveillant le rythme cardiaque d'un homme âgé (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Facteur de risque cardiovasculaire

Connaître votre fréquence cardiaque au repos et son évolution au fil du temps peut donner un aperçu de votre santé cardiovasculaire. Votre fréquence cardiaque au repos augmente avec l'âge, et elle peut également être affectée par la caféine, le tabac et certains médicaments. Les auteurs d'un article de décembre 2013 dans "Mayo Clinic Proceedings" ont démontré qu'une fréquence cardiaque au repos élevée, même supérieure à 80 battements par minute, augmentait le risque de maladie cardiovasculaire. La forme physique, une alimentation saine et une réduction du stress peuvent aider à réduire votre fréquence cardiaque au repos.

Stress

Le stress peut affecter votre corps de nombreuses manières, notamment en augmentant votre fréquence cardiaque au repos. L'anxiété, la peur, la douleur et la détresse associées aux émotions extrêmes - bonheur, colère ou tristesse - augmentent toutes les niveaux d'adrénaline et de cortisol. Ces hormones augmentent la fréquence cardiaque et, si le stress persiste, peuvent entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque au repos. Votre capacité à gérer le stress peut aider à réduire votre fréquence cardiaque au repos. Commencez par comprendre les causes de votre stress et prenez le temps chaque jour de vous détendre. Faire de l'exercice et dormir suffisamment sont aussi de bons moyens de gérer le stress..

Réponse à la maladie

Une fréquence cardiaque au repos élevée peut être la réponse normale de votre corps à diverses conditions physiologiques ou maladies, telles que la déshydratation, la fièvre ou des infections telles que le rhume ou la grippe. Certains médicaments que vous pourriez utiliser pour traiter ces affections, tels que les décongestionnants et les médicaments pour l'asthme, peuvent également contribuer à une augmentation du rythme cardiaque au repos. Dans ces cas, surveillez votre état, buvez beaucoup et consultez un médecin si la fièvre est élevée ou persistante..

Fonction cardiaque anormale

Les arythmies, les problèmes de rythme ou de rythme cardiaque peuvent entraîner une fréquence cardiaque élevée. Parmi les nombreuses formes d'arythmie, certaines sont bénignes, alors que d'autres peuvent mettre la vie en danger. Les arythmies qui augmentent la fréquence cardiaque au repos sont celles qui augmentent la conductance électrique du cœur ou qui entraînent des battements de cœur supplémentaires ne provenant pas du nœud sino-auriculaire - le stimulateur cardiaque. Les symptômes peuvent inclure des vertiges, des palpitations ou une sensation de battement de coeur, un essoufflement et une douleur à la poitrine. Les dommages causés au cœur par une crise cardiaque ou une insuffisance cardiaque peuvent également entraîner une fréquence cardiaque au repos élevée. Parlez à votre médecin de l’une de ces affections et consultez immédiatement un médecin si vous ressentez un rythme cardiaque élevé, une douleur à la poitrine ou un essoufflement..

Conditions pathologiques

Certaines conditions pathologiques peuvent également augmenter la fréquence cardiaque au repos. L'anémie, une maladie qui diminue votre capacité à transporter de l'oxygène dans votre sang, entraîne généralement une fréquence cardiaque élevée. L'hyperthyroïdie ou l'augmentation de l'activité thyroïdienne augmente également la fréquence cardiaque. Parlez à votre médecin si vous pensez avoir ces conditions, car il est important de traiter toute cause sous-jacente d'une fréquence cardiaque au repos élevée..