Vertige et course à pied

Les vertiges et la perte d’équilibre sont associés au vertige, une affection provoquée par des mouvements de tête déterminés ou abrupts. L'exercice intense peut également conduire à se sentir étourdi ou étourdi. Les longues courses ou les sprints épuisent votre eau et vos nutriments - entraînant une déshydratation et une glycémie basse - et peuvent stresser les systèmes corporels. Le vertige est généralement bénin; Cependant, des conditions plus graves peuvent provoquer des vertiges. Discutez avec votre médecin de vos symptômes pour recevoir un diagnostic et des options de traitement..

Vertigo peut faire tourner votre monde. (Image: mrcmos / iStock / Getty Images)

Les causes

Le vertige a de nombreuses causes et une variété d'effets. Selon MayoClinic.com, le vertige positionnel paroxystique bénin, ou VPPB, est l’une des causes les plus courantes de vertige. Vous vous sentez comme si vous ou votre entourage tourniez ou que "votre tête tourne à l'intérieur". Vous pouvez également perdre votre équilibre ou votre coordination et vous sentir nauséeux. Le VPPB survient après des changements spécifiques de la position de la tête, un coup porté à la tête ou des dommages à l'oreille interne. Les situations affectent les fluides, les capteurs et les organes de votre oreille qui contrôlent votre équilibre et la perception de votre corps dans l'espace. La maladie, des anomalies ou des lésions de l'oreille interne peuvent provoquer des vertiges et d'autres symptômes de vertige.

Vertigo induit par l'exercice

L'exercice, car il sollicite simultanément de nombreux systèmes corporels, peut entraîner des vertiges, en particulier si vous courez sur un tapis roulant ou faites du vélo à l'arrêt. Les symptômes peuvent interrompre votre entraînement - dans les cas graves, provoquer des chutes - et s'aggraver avec le temps, jusqu'à ce que même un exercice minime provoque des vertiges. Travailler sur un tapis roulant peut également déclencher des symptômes. Votre corps reçoit des signaux de vos jambes, de votre tête et de vos bras indiquant que vous bougez. S'éloigner rapidement peut provoquer des vertiges momentanés alors que votre cerveau rattrape votre corps.

Les conditions médicales

Des conditions médicales mineures et graves peuvent entraîner des vertiges. Les infections des sinus ou des oreilles provoquent un gonflement des cavités de la tête et des oreilles, entraînant un dysfonctionnement temporaire de l'oreille interne. La déshydratation ou l'hypoglycémie peuvent également provoquer des vertiges et sont fréquentes pendant ou après un exercice intense. La maladie de Ménière provoque également des épisodes de vertige, des bourdonnements dans les oreilles, une sensation de plénitude ou de pression dans l'oreille et des pertes auditives fluctuantes. Les tumeurs, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson et une pression artérielle basse peuvent provoquer des sensations de vertige.

Prévention et traitement

Hydratez-vous et mangez correctement avant de courir ou de vous entraîner pour éviter une déshydratation ou une hypoglycémie. Si le vertige persiste, votre médecin peut procéder à un examen physique afin de rechercher les signes et les symptômes de vertige tout en bougeant la tête et les yeux de façon répétée. Les cas difficiles peuvent nécessiter une IRM ou d'autres tests pour plus d'informations. Les traitements peuvent inclure des médicaments, une rééducation physique ou une intervention chirurgicale, selon la gravité de votre maladie..