Le meilleur siège de vélo pour les personnes en surpoids
Les selles de vélo peuvent être inconfortables pour les personnes les plus petites et les plus légères. En effet, pour faire du vélo, vous devez équilibrer la majorité de votre poids sur deux minuscules «os assis» pendant une période prolongée. Pour les personnes en surpoids, faire du vélo peut sembler particulièrement inconfortable en raison du poids supplémentaire et de la pression exercée sur une si petite zone. Cependant, choisir la bonne selle pour votre corps et votre poids peut améliorer considérablement le confort de votre vélo.
Un gros plan de la selle sur un vélo. (Image: saritwuttisan / iStock / Getty Images)Largeur de selle
Pour tout cycliste, la largeur de la selle devrait être la première considération lors de la recherche du siège adéquat. Une selle doit être suffisamment large pour permettre l’espacement entre vos deux os assis. Les selles des femmes sont généralement plus larges que celles des hommes pour accueillir leurs os assis plus distants. Les cyclistes plus lourds peuvent avoir besoin d'une selle légèrement plus large que les cyclistes de poids moyen pour soutenir confortablement un dos plus large. Assurez-vous simplement que votre selle n'est pas trop large pour ne pas frotter trop.
Coussin le Tush
Il est tentant de choisir la selle la plus grosse et la plus rembourrée que vous puissiez trouver, mais gardez à l'esprit que lorsqu'il s'agit d'amortir, plus n'est pas toujours meilleur. Un rembourrage excessif peut en fin de compte exercer une pression inutile sur les parties sensibles. Cela se produit lorsque le rembourrage en mousse ou en gel se compresse sous vos os d’assise et s’estompe dans d’autres zones. Optez pour une selle offrant le moins d'amorti possible, sur laquelle vous êtes à l'aise. Faire du vélo avec une selle plus dure peut nécessiter quelques ajustements initiaux, mais avec le temps, vous obtiendrez un derriere plus heureux.
Durabilité
Si vous achetez une selle en mousse, il ne faut pas oublier que les pannes se produisent avec le temps. Les selles en mousse se compriment et s'usent plus rapidement avec un cycliste plus lourd en raison de la pression supplémentaire liée au poids supplémentaire. Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas acheter une selle en mousse, mais sachez que vous devrez peut-être la remplacer plus souvent qu'un cycliste plus petit. Les selles en cuir peuvent être une excellente option pour les cyclistes assidus, car elles sont extrêmement durables et, après la période de rodage initiale, se fondent dans l'anatomie unique du cycliste. Assurez-vous que les rails de votre selle sont en métal durable, tel que le chromoly ou le titane.
autres considérations
La douleur dans les fesses n'est pas réservée aux cyclistes lourds; la plupart des cyclistes en font l'expérience de temps en temps, même lorsqu'ils ont acheté les meilleures selles possibles. Si vous ressentez toujours une gêne périodique après avoir acheté la selle parfaite, vous devrez peut-être envisager d’ajouter un short de vélo et de la crème de chamois à votre régime, si ce n’est déjà fait. Les cuissards rembourrés aident à absorber les vibrations de la route et à protéger des frottements. La crème de chamois lubrifie les régions sensibles pour prévenir les plaies sur la selle. Vous devrez peut-être également ajuster l'inclinaison ou la position avant / arrière de votre siège si vous n'êtes toujours pas satisfait de votre trajet..
