Idées de cours de natation pour un enfant de 5 ans

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 3 533 noyades mortelles ont été enregistrées entre 2005 et 2009, soit un taux d'environ 10 par jour. Les enfants âgés de 1 à 4 ans courent le plus grand risque, mais votre enfant de 5 ans pourrait tout de même se blesser dans l'eau s'il ne sait pas nager. Que vous inscriviez des cours de natation en jardin d'enfants ou que vous envisagiez d'enseigner vous-même votre enfant, vous pouvez aider celui-ci à nager grâce à des jeux et des activités qui lui permettront d'apprendre les bases.

Inscrivez votre enfant à des cours de natation pour l'aider à se familiariser avec l'eau. (Image: Don Mason / Blend Images / Getty Images)

Souffler des bulles

Si votre enfant de 5 ans a peu d’expérience de l’eau, il devra d’abord apprendre à faire des bulles. Montrez-lui comment faire sortir l'eau de son nez avant même d'entrer dans l'eau - vous pouvez mettre votre main devant son nez pour voir si de l'air sort. Ensuite, entraînez-vous à souffler des bulles par la bouche une fois dans l’eau. Lorsque votre enfant sera plus à l'aise, vous pourrez lui demander de plonger son nez sous l'eau et de souffler pour créer des bulles. Cette compétence l'aidera à rester calme et à savoir quoi faire quand son visage est dans l'eau..

Face à l'eau

L'une des premières compétences que les enfants devraient acquérir est la capacité de se mettre face à l'eau. Il peut être difficile pour certains enfants d'être à l'aise avec l'eau dans les oreilles, les yeux, le nez et le visage. Essayez donc des jeux qui plongent la tête sous l'eau et le visage mouillé sans qu'il ne s'en rende compte. Par exemple, vous pouvez demander à votre enfant de mettre sa main sur sa tête, puis suffisamment bas pour qu'il se mouille ou d'essayer "Ring Around the Rosie" et de le faire mettre son visage ou sa tête sous l'eau lorsque vous chantez "All fall down . "

Super-héros nageurs

Votre enfant de 5 ans a probablement de l'imagination active. Par conséquent, l'attribution de compétences en natation à l'imagerie aide votre enfant à comprendre le positionnement et l'action appropriés. Par exemple, Beth Jenkins, enseignante de natation à l'Université de Floride, suggère de commencer par "Superman glisse" - demandez à votre enfant de mettre ses bras et ses jambes comme s'il volait, puis de lui donner des coups de pied tout en le soutenant. ventre. Ou, vous pouvez essayer d’enseigner le trait de base des bras - parfois appelé "doggy paddle" - en imaginant que ses mains sont des cuillerées de crème glacée et qu’il ramasse de la crème glacée sur sa poitrine..

Louange positive

Les enfants de maternelle aiment entendre des éloges spécifiques pour jauger leurs progrès. Les cours de natation doivent toujours être accompagnés d'une bonne dose de positivité, suggère le département des loisirs de l'université de Butler. Soyez précis dans vos éloges afin que votre enfant de 5 ans sache ce qu'il fait correctement, par exemple: "Bon travail, souffler ces bulles lorsque vous êtes allé sous l'eau - je pourrais les voir!" Cela aide votre enfant de 5 ans à avoir plus confiance en l’eau, tout en faisant des leçons de natation agréables et attrayantes..