Douleur gastrique sans exercice

Vous vous attendriez probablement à ce que votre estomac se sente douloureux le lendemain de votre séance d'exercices marathon, complétée par de multiples craquements d'estomac. Mais si votre estomac vous fait mal même si vous n'avez pas fait d'exercice, vous devriez chercher plus loin la cause et envisager de consulter votre médecin. Plusieurs problèmes physiques peuvent imiter la sensation de douleur à l'estomac que vous ressentez à la suite d'un exercice. Il est également possible que votre médecin soit en mesure de traiter le problème avec des médicaments, soulageant ainsi cette douleur..

Brûlures d'estomac

La douleur causée par les brûlures d’estomac - appelée techniquement reflux gastro-oesophagien - peut ressembler beaucoup à la douleur des muscles de l’estomac résultant de l’exercice. Selon le centre médical universitaire de Rush, la douleur peut être ressentie comme une brûlure ou une douleur constante, sourde et douloureuse à l’estomac ou à la poitrine. Parfois, des aliments particuliers tels que le chocolat ou les aliments frits peuvent provoquer des brûlures d'estomac. Votre médecin peut diagnostiquer le reflux gastro-oesophagien en décrivant les symptômes ou en utilisant plusieurs tests médicaux. Vous pourrez peut-être la traiter en modifiant votre alimentation et votre mode de vie, ou votre médecin pourra vous recommander un médicament..

Ulcère

Un ulcère - un trou dans la muqueuse de l'estomac - peut également causer des douleurs à l'estomac qui ne résultent pas d'un exercice physique. Il y a des années, les médecins pensaient que les ulcères étaient dus à une trop grande quantité d'acide dans l'estomac. Mais à présent, il est clair qu'une forme de bactérie appelée H. pylori est à l'origine de la grande majorité des ulcères, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Fumer augmente les risques de développer un ulcère, que vous pouvez traiter avec des médicaments antiacides, des antibiotiques et des modifications du mode de vie..

Maladie de la vésicule biliaire

Bien que la douleur liée à la maladie de la vésicule biliaire soit souvent plus aiguë que la simple douleur à l'estomac, elle peut parfois donner l'impression que vous avez un muscle contracté dans l'abdomen. Les calculs biliaires ou les maladies de la vésicule biliaire provoquent des douleurs intermittentes dans la partie supérieure de l'estomac, généralement du côté droit du corps. Vous pouvez sentir la douleur ou la douleur augmenter au fur et à mesure que vous inspirez. Votre médecin peut utiliser un ultrason ou un autre test d'imagerie médicale pour déterminer si vous avez des calculs biliaires. Si vous le faites, votre médecin vous recommandera peut-être une approche attentiste. Dans de nombreux cas, la douleur s'atténuera et vous n’aurez besoin d’aucun traitement. Dans les cas graves ou dans les cas où la vésicule biliaire devient enflammée ou infectée, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale pour l'enlever..

Stress

Selon le site Web NetWellness de l'Université de Cincinnati, le stress et l'anxiété peuvent provoquer des douleurs abdominales qui ressemblent remarquablement à la douleur ressentie si vous surchargez vos muscles abdominaux par l'exercice. Votre système nerveux relie votre cerveau et vos intestins d'une manière que les scientifiques ne comprennent pas encore. Le stress et l'anxiété, même légers, peuvent ralentir votre système digestif, en particulier chez les personnes particulièrement sensibles. Si cela vous arrive fréquemment et que votre médecin ne trouve pas de cause physique à vos maux de ventre, vous pourriez bénéficier de certaines formes de psychothérapie, notamment l'hypnose ou la sophrologie..