Chaussures de gymnastique
Entrer dans un grand magasin ou dans un détaillant d'articles de sport pour acheter une paire de chaussures de sport peut rapidement se transformer en une expérience bouleversante. Il existe de nombreux types de chaussures pour toutes sortes d'activités. Il est facile de trouver des chaussures pour les coureurs, les marcheurs, les alpinistes et les basketteurs. Habituellement, les chaussures sont clairement étiquetées dans les magasins en fonction de leur objectif. Si vous avez quelques connaissances de base, les chaussures de sport sont également faciles à trouver, même si elles ne sont pas clairement qualifiées de "chaussures de sport".
Chaussures de femme sur tapis roulant (Image: YanLev / iStock / Getty Images)Connaissez vos besoins
Avant de choisir une chaussure pour l’entraînement, il est important de réfléchir à ce que vous prévoyez de faire au gymnase. Les activités de gymnastique courantes comprennent l'haltérophilie, l'exercice sur diverses machines d'entraînement cardiovasculaire, les étirements et la participation à divers cours de conditionnement physique en groupe. Au sein de ces activités, vous pouvez avoir des favoris particuliers qu'il est important de planifier. Peut-être passez-vous la plupart de votre temps à faire du jogging sur le tapis roulant, à soulever des poids modérément lourds, à suivre un cours de vélo en salle ou à faire des exercices d’agilité avec un entraîneur personnel. Si vous courez ou faites du jogging régulièrement au gymnase, vous voudrez peut-être acheter une paire de chaussures de course résistantes. Si vous passez la plupart de votre temps en classe de cycle en salle, vous voudrez peut-être acheter des chaussures spécialisées. Si vous faites un peu de tout, un cross trainer est la chaussure parfaite pour vous.
Types de chaussures de sport
Il existe plusieurs types de chaussures de sport qui conviennent à l’entraînement physique. Les escarpins sont conçus pour offrir un excellent maintien latéral et médian du pied, de la durabilité et de la traction sur la surface du terrain, ce qui est important pour les joueurs de basket-ball, de racquetball et de tennis réguliers. Les chaussures de course sont spécifiquement conçues pour la course en ligne fréquente, comme sur un tapis roulant, mais ne sont pas conçues pour les mouvements latéraux effectués dans les sports de terrain. Les chaussures de marche sont conçues pour un mouvement doux du talon aux orteils, mais ne doivent pas être utilisées pour la course ou les sports de terrain. Si vous pratiquez ces activités régulièrement, il est judicieux d’investir dans des chaussures spécialement conçues pour eux. Si vous recherchez une chaussure polyvalente et performante dans une variété d’activités de gymnastique, le cross-trainer est le meilleur choix. Ils offrent un amorti de base, une durabilité et une stabilité pour de nombreuses activités.
Caractéristiques des Cross Trainers
Les cross-trainers sont un choix économique pour les amateurs de sport qui recherchent une chaussure performante dans de nombreuses activités sportives. Les semelles des entraîneurs transversaux sont stables et ont une traction suffisante pour fournir un soutien modéré aux mouvements latéraux ou latéraux. Les semelles sont également suffisamment épaisses et durables pour bien fonctionner sur les sols de gymnase, les surfaces de terrain et même sur l'asphalte. Les cross-trainers offrent également un amorti modéré. Cet amorti est généralement dense, ce qui confère aux chaussures une sensation de stabilité. La plupart sont constitués de dessus en cuir ou en synthétique, qui offrent un certain soutien pour la cheville, tandis que d'autres utilisent un matériau en mesh plus respirant pour dissiper la chaleur.
Obtenir la bonne taille
Lors de l’achat de chaussures de sport, il est très important d’avoir le bon ajustement. Obtenir le bon ajustement évitera les ampoules, les douleurs au pied et l’inconfort général. Même si vous choisissez d'acheter vos chaussures en ligne, aller en magasin et les essayer à l'avance en vaut la peine. Lorsque vous magasinez pour des chaussures de sport, il est préférable de les essayer à la fin de la journée ou après une séance d’entraînement typique. De cette façon, vos pieds seront au maximum de leur taille et leur ajustement sera semblable à celui qu’ils auront au gymnase. Essayez de porter les mêmes types de chaussettes que celles que vous portez habituellement au gymnase. Des chaussettes épaisses peuvent faire toute la différence pour que vos chaussures se sentent à vos pieds. Si possible, faites mesurer les deux pieds et essayez la taille adaptée à votre pied le plus large. Lorsque la chaussure est en marche, vous devriez pouvoir bouger librement vos orteils et ils devraient se sentir à l'aise. Votre talon ne doit pas glisser lorsque vous marchez. Assurez-vous que les chaussures sont lacées comme vous les portez. Si elles sont lacées différemment, prenez le temps de les lacer à nouveau, car cela pourrait avoir un impact sur la répartition de la pression sur votre pied..
Où acheter des chaussures de gymnastique
De nombreux magasins vendent des chaussures pour l’entraînement physique. Des magasins tels que Foot Locker et Ladies 'Foot Locker sont spécialisés dans la vente d'une large sélection de chaussures de sport et de certains vêtements de sport. D’autres détaillants comme Dick's Sporting Goods, The Sports Authority et Play It Again Sports vendent également un large choix de chaussures de sport dans une gamme plus large d’équipement et d’équipement sportifs. Vous pouvez également consulter les magasins spécialisés, tels que Road Runner's Sports, si vous recherchez une chaussure pour un sport ou une activité en particulier. Enfin, il existe de nombreux endroits en ligne pour acheter des chaussures de sport. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com et même Amazon.com vendent des chaussures de sport.
