Règles pour les courses sur haies

Les athlètes qui participent à des courses d'obstacles ont besoin de la vitesse d'un sprinter ainsi que de la capacité technique pour franchir les obstacles. Selon Brian Mac, entraîneur des performances pour le UK Athletics, les coureurs effectuent généralement entre sept et huit foulées avant la première étape, puis un motif à trois foulées. La jambe de fuite, qui pousse initialement le corps du coureur à l'obstacle, doit également franchir l'obstacle plutôt que de le contourner. L’Association internationale des fédérations d’athlétisme est l’instance dirigeante mondiale pour les épreuves d’athlétisme, y compris les obstacles. Les associations aux niveaux national, régional et local suivent généralement les règles de l'IAFF, bien que des modifications puissent exister.

Un homme saute par-dessus un obstacle. (Image: Jacob Ammentorp Lund / iStock / Getty Images)

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Le placement des obstacles dépend de la longueur de la course et du sexe de l'athlète. Dix courses sont utilisées dans les courses de 100, 110 et 400 mètres. Les hommes courent les 110 courses avec 9,14 mètres entre les haies et les femmes les 100 courses avec 8,5 mètres entre les haies, conformément aux règles de l'IAAF. Les hommes et les femmes courent les 400 courses avec 35 mètres entre les haies. La même configuration s’applique aux divisions jeunesse. Les obstacles mesurent 106,7 centimètres pour les hommes et 83,8 centimètres pour les femmes dans les courses de 110 et 100. Les obstacles mesurent 91,4 centimètres pour les hommes et 76,2 centimètres pour les femmes dans les 400 courses. La National Collegiate Athletic Association exige que des haies soient placées dans toutes les voies, mais permet aux coureurs de courir uniquement dans des voies alternatives. L'IAAF et USA Track and Field n'ont pas cette exigence. Toutefois, aucune organisation n'interdit cette configuration, pratique courante selon l'USATF. La configuration limite les courses à quatre coureurs par manche sur la plupart des pistes..

Haies abattues

Les coureurs qui renversent délibérément un obstacle sont disqualifiés selon les règles de l'IAAF. Les coureurs qui renversent un obstacle par accident ne sont pas disqualifiés. Le choix de l’obstacle est laissé à la discrétion de l’arbitre. La Fédération nationale des écoles secondaires appliquait une règle similaire jusqu'en 2010. Désormais, si une coureuse franchit un obstacle avec sa main, elle est disqualifiée, conformément aux règles de la NFHS. Selon les anciennes règles, un obstacle volontairement renversé par le pied du coureur entraînait également la disqualification..

Autres exigences

À tous les niveaux de compétition, les coureurs doivent essayer de franchir chaque obstacle. Une haie qui contourne une haie est automatiquement disqualifiée. Les coureurs qui traînent une jambe ou un pied au-dessous du plan horizontal du sommet de l'obstacle au moment du jeu sont également disqualifiés, conformément aux règles de l'IAAF. Les règles de l'organisation internationale exigent également que les coureurs restent dans leur propre voie tout au long de la course..