Douleur au périnée due au vélo chez les hommes
La douleur du périnée causée par le vélo chez les hommes peut indiquer ou conduire à des affections reproductives et infectieuses plus graves. Selon une équipe de chercheurs dirigée par Iain R. Spears, Ph.D., de l’Université de Teessidethe en mai 2003, le lien entre le cyclisme et les dommages au périnée est un sujet de préoccupation croissant. Selon un article d'Irwin Goldstein, M.D., de la faculté de médecine de l'Université de Boston, les postures et les sièges cyclistes peuvent provoquer des dysfonctionnements nerveux et des modifications des structures périnéales liées à la compression.
Cause
La pression exercée sur les sièges de vélo ou les selles peut provoquer des douleurs périnéales chez les hommes. Le périnée ne gère pas bien le stress de compression. Les frottements entre votre peau, vos vêtements et le siège de la bicyclette peuvent également cisailler ou étirer votre peau et les tissus sous-jacents. Le cisaillement répétitif de la peau peut se produire des milliers de fois au cours d’une randonnée à vélo de 20 ou 30 milles. Finalement, votre peau se décompose sous la forme d’écorchures douloureuses. L'humidité, telle que la sueur, peut augmenter les forces de cisaillement sur votre peau. La température de votre peau au périnée augmente pendant le cyclisme, ce qui augmente ses besoins en oxygène. Par conséquent, la douleur peut survenir car la pression du siège inhibe le flux sanguin périnéal tout en nécessitant davantage de sang .
Symptômes
Les irritations, les infections et les ulcères sont des symptômes associés aux douleurs périnéales causées par le cyclisme chez les hommes. Les irritations apparaissent sous forme d'abrasions rouges et enflammées. La folliculite et les furoncles sont des infections pouvant causer des douleurs au périnée. La folliculite est une infection de minuscules follicules pileux dans votre périnée, pouvant survenir lorsque les follicules pileux sont endommagés par la friction et la pression du siège. Les furoncles sont généralement plus douloureux que la folliculite et peuvent ressembler à un bouton. Les furoncles sont de plus en plus douloureux à mesure qu'ils grandissent. Les ulcères sont de petites lésions ressemblant à des cratères, pouvant être extrêmement douloureuses et plus fréquentes chez les cyclistes de longue distance. Un engourdissement, des picotements et une sensation d'oppression peuvent également se produire avec une douleur au périnée causée par le vélo.
Complications
L’impuissance et les infections sont des complications associées à la douleur périnéale provoquée par le vélo chez les hommes. Les ulcères cutanés, qui résultent de lésions de la couche externe de la peau, augmentent le risque d'infection, car les bactéries peuvent envahir les couches plus profondes de votre peau. Des infections cutanées plus étendues, telles que la cellulite, peuvent résulter d'une ulcération de la peau. Kjeld V. Andersen, M.D., de l'hôpital universitaire de Trondheim, a dirigé une étude rapportée en avril 1997, "Acta Neurologica Scandinavica", dans laquelle des données avaient été recueillies auprès de 160 participants à une course cycliste cycliste norvégienne annuelle de 335 km. L'impuissance a été signalée par 21 hommes, ce qui a duré plus d'une semaine sur 11 et plus d'un mois sur trois..
La prévention
Se lever toutes les 10 à 15 minutes en roulant peut aider les hommes à éviter les douleurs au périnée causées par le vélo. Assurez-vous que la hauteur de votre siège laisse votre genou légèrement plié au bas de chaque course. Vos hanches ne doivent pas basculer d’un côté à l’autre pendant le colportage. Les hommes peuvent réduire ou éviter les douleurs périnéales en utilisant une inclinaison de siège neutre ou légèrement vers le haut. Augmentez progressivement votre kilométrage si vous êtes novice. Portez des cuissards propres et secs avec une peau de chamois naturelle ou synthétique. Le remplacement de votre siège par un modèle rempli de liquide peut aider à prévenir les douleurs du périnée en réduisant l’incidence des plaies de selle. Les sièges de vélo alternatifs peuvent présenter des conceptions sans nez ou à double rembourrage, qui suppriment complètement la pression exercée sur votre périnée.
