Jeux de plein air pour jouer avec les 5 et 6 ans

Par nature, les enfants de 5 et 6 ans sont enjoués et adorent être à l'extérieur. Pour les occuper, vous pouvez utiliser de nombreux jeux éprouvés. Beaucoup de ces jeux ne nécessitent pas beaucoup d'espace extérieur et les enfants peuvent en profiter par tous les temps. N'hésitez pas à adapter ces jeux et leurs règles à vos besoins et intérêts. Pendant tous les jeux en plein air, assurez-vous que les enfants de cet âge bénéficient d'une surveillance adéquate et appropriée par un adulte afin de rester en sécurité. Surveillez les enfants tout au long du jeu pour éviter les querelles et utilisez votre propre discrétion pour les gérer..

Activité physique pour les enfants

Faire participer de jeunes enfants à des activités physiques amusantes peut améliorer leur profil général de santé et de condition physique. L'American Heart Association recommande actuellement aux enfants âgés de 2 ans et plus de participer à au moins 60 minutes d'activité physique d'intensité modérée à rigoureuse chaque jour. Puisque ces 60 minutes peuvent être divisées en morceaux plus petits, même un ou deux jeux de plein air adaptés à l’âge peuvent aider un enfant de 5 ou 6 ans à remplir ses besoins quotidiens. Selon l'AHA, l'activité physique offre aux enfants de nombreux avantages pour la santé, notamment le contrôle du poids, la réduction de la pression artérielle, l'augmentation du taux de cholestérol HDL et la réduction du risque de diabète et de certaines formes de cancer. L'exercice peut également renforcer la confiance en soi, renforcer l'estime de soi et améliorer la coordination, autant d'éléments qui sont importants pour les jeunes enfants..

Développement de l'enfant

Lors du choix d'activités de jeu en plein air, il est utile de comprendre les compétences physiques et sociales que les enfants de cet âge maîtrisent généralement. À l'âge de 5 ou 6 ans, les enfants en bonne santé sont généralement capables de grimper, sauter, sauter sur deux pieds en alternance et avec une relative aisance, mais ils peuvent manquer de l'agilité et de la coordination d'un enfant plus âgé. À l'âge de 6 ans, les enfants aiment souvent jouer en petits groupes, mais diriger et gagner deviennent nettement plus importants à cet âge. Gardez cela à l'esprit lorsque vous assignez des rôles, insistez pour que les enfants fassent preuve de civisme et offrez des commentaires positifs et encourageants pour renforcer leur confiance en eux..

Étiquette

Tag est l'un de ces jeux de plein air qui est synonyme d'enfance. Toute taille de groupe peut jouer à ce jeu. Demandez aux enfants de décider qui est "ça". Tous les enfants commencent à courir dans différentes directions, et la personne qui est "ça" court aussi, essayant de toucher l'un des autres enfants. Celui qu'il touche devient "Cela". Ce joueur court alors à la poursuite des autres enfants, essayant de toucher quelqu'un pour le rendre "ça". Continuez le jeu aussi longtemps que les enfants l'apprécient ou jusqu'à ce qu'ils soient épuisés.

Cache-cache

Le cache-cache est un autre rite de passage que tous les enfants peuvent apprécier. Les enfants décident qui sera "Ça" et, tandis que tous les autres enfants se cachent derrière des arbres et d'autres objets, "Ça" se ferme et lui couvre les yeux et compte jusqu'à 10 ou 20. Elle appelle ensuite "Prêt ou pas, ici Je viens ", découvre et ouvre ses yeux et commence à chercher les enfants qui se cachent. Celui qu'elle trouve en premier devient "Ça" et le jeu recommence.

Oie de canard

Tous les enfants sont assis sur le sol en cercle. Un enfant est "ça" et se lève et fait le tour du cercle derrière les autres enfants. Comme il le fait, il tape légèrement la tête de chaque enfant en disant «canard». À un moment donné, il dit "oie" à la place. L '"oie" se lève et commence à pourchasser l'enfant qui est le "Il" autour de l'extérieur du cercle, en veillant à rester en sécurité en ne courant pas trop près du cercle. "L'oie" essaie d'attraper et de taper "Il" avant que "Il" ne s'assoie là où "Oie" était assise à l'origine. Si "Goose" ne fait pas cela, elle est "It" pour la prochaine partie du jeu et répète les étapes décrites ci-dessus. Si "Goose" tape effectivement sur l'enfant qui est "It", "It" est assis par terre au centre du cercle et y reste jusqu'à ce que quelqu'un d'autre soit engagé dans une partie ultérieure de la partie. "Goose" devient "It" et le jeu continue.

Patate chaude

Tous les enfants forment un cercle et un adulte commence à jouer ou à chanter de la musique. Pendant que la musique joue, les enfants lancent une balle ou un autre objet mou autour du cercle, prétendant que c'est une patate chaude qu'ils veulent renvoyer à quelqu'un d'autre. À un moment donné, l'adulte arrête la musique et l'enfant qui tient le ballon lorsque la musique s'arrête est hors-jeu. Répétez les étapes jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul enfant dans le jeu..