Localisation du muscle ischio-jambier

Les muscles ischio-jambiers parcourent l'arrière de la cuisse, du bassin au bas de la jambe. Il existe trois ischio-jambiers: le semimembranosus, le semitendinosus et le biceps fémoris. Tous les trois plient le genou et étendent l'articulation de la hanche, ce qui signifie qu'ils vous permettent de redresser la partie supérieure de votre jambe depuis une position pliée et de déplacer votre cuisse vers les fesses. Les muscles ischio-jambiers jouent un rôle important dans de nombreuses activités courantes, notamment la marche et la course à pied..

Semimembranosus et Semitendinosus

Deux des muscles ischio-jambiers - le semimembranosus et le semitendinosus - se trouvent à l'intérieur de l'arrière de la cuisse. Les deux muscles proviennent de l'os assis, ou de la tubérosité ischiatique, à l'arrière du bassin. Le semimembranosus s'insère à l'arrière du tibia ou du tibia supérieur. Le semitendinosus - nommé pour son long tendon - se fixe à la tige interne du tibia et aide à former le renflement du tissu situé à l'intérieur du genou, appelé le pes anserinus ou "pied d'oie".

Biceps Femoris

Le biceps fémoral, nommé pour ses deux ventres musculaires, ou têtes, se situe à l'extérieur de l'arrière de la cuisse. La longue tête provient de la tubérosité ischiatique, proche du point d'attache du semitendinosus. La tête courte provient de l'arrière de la partie inférieure de la cuisse. Les deux têtes s'insèrent sur la tête du péroné, l'os long qui descend le tibia externe.