Comment transformer un vélo en un vélo stationnaire

Si vous faites régulièrement du vélo, mais que le temps froid vous empêche de rouler, transformer votre vélo ordinaire en vélo stationnaire est un moyen facile de trouver deux utilisations pour le même équipement. Tout ce dont vous avez besoin est un support spécial qui transforme votre vélo en entraîneur de vélo stationnaire. Vous pouvez l'utiliser jusqu'à ce que le temps soit suffisamment agréable pour conduire à nouveau à l'extérieur.

Étape 1

Trouvez un endroit dans votre maison où vous avez assez d’espace pour votre vélo ainsi que pour le monter. Choisissez un endroit plat, si possible sur une surface sans tapis.

Étape 2

Disposez les pièces du support de vélo exactement comme vous le souhaitez: certains supports sont deux pièces qui doivent être ajustées sur le vélo, d'autres en une pièce. En les plaçant au bon endroit, vous aurez de la place et améliorerez la rapidité d'installation..

Étape 3

Placez d’abord l’arrière du vélo sur le support. Vous devez serrer la roue arrière le plus fermement possible. Il y aura une certaine marge de manœuvre jusqu'à ce que la roue avant soit sur un support.

Étape 4

Placez la roue avant sur le support. Bien sécuriser cette portion.

Étape 5

Resserrez la roue arrière du support en vous assurant qu'il est solidement en place, mais pas trop serré car cela pourrait causer un frottement ou une défaillance des roulements du vélo..

Étape 6

Faites quelques pas en arrière du vélo pour vous assurer que le vélo est monté de manière uniforme. Si vous remarquez un plongeon dans les roues avant ou arrière, repositionnez le vélo pour vous assurer qu'il est bien ajusté..

Étape 7

Remuez le vélo d’un côté à l’autre en vous assurant qu’il est à l’abri des chocs. Lorsque vous faites du vélo à pleine vitesse, il peut vaciller d'un côté à l'autre: assurez-vous que le vélo permet suffisamment de mouvement tout en étant suffisamment stable pour vous soutenir tout au long de votre parcours..

Pointe

Il existe deux types de supports pour vélos stationnaires: un entraîneur qui bloque la roue arrière du vélo, mais la roue avant reste active et qui peut bouger, et un support pour vélo à roulettes qui élève le vélo et permet aux deux roues de patiner.

Attention

Si vous avez tendance à beaucoup transpirer lors d'une randonnée à vélo pénible, mettez des serviettes autour du vélo. Sinon, vous pourriez avoir des flaques de sueur souiller le sol.