Comment lancer une balle à vis et une courbe en balle molle

Bien que les terrains de softball et de baseball soient similaires, les lanceurs de softball utilisent des techniques différentes pour lancer leurs terrains. Parce que les balles de softball sont lancées sournoisement et non pas en avant, les lanceurs agrippent et libèrent la balle de façon différente. Une balle à vis bien penchée se courbe vers la droite pour les lanceurs droitiers, tandis que la balle courbe se courbe vers la gauche. Les lanceurs gauchers utilisent la même technique de tangage, mais verront leurs balles se courber dans la direction opposée.

Une balle molle dans un gant sur un monticule de pichets. (Image: Sawayasu Tsuji / iStock / Getty Images)

Cinglé

Étape 1

Tenez la balle de manière à ce que la forme en U des points soit tournée vers le haut..

Étape 2

Placez votre premier, deuxième et troisième doigts sur la forme en U dans les points de suture. Placez votre pouce sur le côté opposé de la balle. Rentrez votre quatrième doigt sur le côté de la balle.

Étape 3

Entrez dans le terrain à gauche si vous êtes un lanceur droitier ou à droite si vous êtes un lanceur gaucher.

Étape 4

Arc votre bras de sorte qu'il soit éloigné de votre corps lorsque votre élan redescend, près de votre corps au bas de votre élan et s'éloigne de votre corps lorsque votre élan remonte.

Étape 5

Lâchez votre poignet dans le sens des aiguilles d'une montre si vous êtes un lanceur droitier ou dans le sens contraire des aiguilles d'une montre si vous êtes un lanceur gaucher. Cette rotation fera tourner la balle à droite pour les lanceurs droitiers et à gauche pour les lanceurs gauchers.

Balle courbe

Étape 1

Saisir la balle de manière à ce que la partie étroite des points de suture soit tournée vers le haut.

Étape 2

Placez votre majeur sur le point droit si vous êtes droitier, ou sur le point gauche si vous êtes gaucher. Placez votre premier doigt immédiatement à côté de et touchant votre majeur. Placez votre pouce sur le côté opposé de la balle. Rentrez vos troisième et quatrième doigts sur le côté de la balle.

Étape 3

Pitch normalement, laissant votre bras suivre un arc lisse et droit. Relâchez sans tordre votre poignet. Parce que votre majeur gardera le contact avec la balle plus longtemps que votre premier doigt, la balle tournera vers la gauche pour les lanceurs droitiers, ou vers la droite pour les lanceurs gauchers..

Pointe

Pratiquez les deux longueurs plusieurs fois jusqu'à ce que vous soyez cohérent. Les meilleurs lanceurs de softball ne lancent pas nécessairement les balles les plus courbées ou les plus rapides, mais plutôt les balles les plus cohérentes et les plus précises.

Lancez vos premiers lancers sur un filet plutôt que sur un receveur humain. Pendant que vous apprenez les lancers, le ballon peut voler dans des directions inattendues.