Règles et règlements de la lutte au lycée

Malgré le recours à la force physique de la lutte, les règles et les conventions du sport la protègent étonnamment et sans blessure. Comprendre les règles et les gestes de la lutte peut vous aider à regarder le sport et à prendre une décision quant à votre participation ou non - ou à la participation de votre enfant..

La lutte respecte les règles établies pour améliorer l'équité et la sécurité. (Image: PaSta77 / iStock / Getty Images)

Structure basique

Un match de lutte est généralement divisé en trois rounds. Chaque tour dure deux ou trois minutes, selon la conférence qui sanctionne le match. Dans un match à trois rounds, le premier tour commence avec les deux lutteurs debout. Lors des tours suivants, les deux athlètes pourraient commencer à se tenir debout, ou avec l'un en haut et l'autre en bas dans ce que l'on appelle "la position de l'arbitre".

Jeu de base

Différentes réalisations dans une lutte correspondent à un nombre de points. Le nombre exact de points dépend du style de lutte. Les deux lutteurs accumulent des points au cours du match. À la fin du match, un lutteur en avance l'emporte par ce que l'on appelle "la décision". Un lutteur qui gagne par huit à 14 points marque une "décision supérieure". Si, à un moment quelconque du match, un lutteur maintient son adversaire sur le dos pendant trois secondes, le match se termine et ce lutteur gagne à la broche ou "à la chute". Un lutteur peut aussi gagner par "chute technique" en élargissant la marge de score à 15 points ou plus.

Descendre

L'un des principaux moyens de marquer en lutte est le takedown, au cours duquel un lutteur emmène un adversaire d'une position debout au sol et en prend le contrôle. En lutte universitaire, un takedown vaut deux points. Le renversement est similaire au takedown et vaut également deux points. Pour marquer un renversement, le lutteur qui a été enlevé renverse sa position pour qu’il soit celui qui domine et le contrôle.

Échapper

Un lutteur qui a été tué peut marquer un point en s'échappant en position debout. Pour réussir une évasion, un lutteur doit non seulement être debout, mais également avoir rompu toute emprise de son adversaire sur lui..

Près de l'automne

Si un lutteur est sur le dos, mais pas pendant les trois secondes qui suivent, son adversaire marque des points pour une chute proche. Si cela est maintenu assez longtemps - trois à cinq secondes - avec le dos à 45 degrés ou moins du tapis, son adversaire marque également près des points de chute. Une chute proche vaut deux ou trois points, selon la longueur du dos du lutteur près du tapis.

Autres points

Un arbitre attribuera des points de pénalité à l'adversaire d'un lutteur qui commet une faute. Une conduite sédentaire et antisportive est la faute la plus courante dans un match de lutte. Dans les deux cas, un lutteur reçoit généralement un avertissement, suivi d'une pénalité d'un point. De nouvelles infractions peuvent valoir deux points, mais entraînent tout aussi souvent la disqualification.