Exercice après une vasectomie

Une vasectomie est une procédure simple qui scelle les tubes qui transportent le sperme dans le sperme. Cette procédure est une méthode de contrôle des naissances pour les hommes. Bien que la procédure soit simple et que le temps de récupération soit relativement rapide, certaines précautions doivent être prises concernant l'exercice et l'activité physique..

Immédiatement après la chirurgie

Immédiatement après une vasectomie, les hommes doivent se reposer et ne pas se livrer à une activité physique, particulièrement intense, comme le sport ou l'exercice, pendant les premières 24 à 48 heures. Les hommes doivent se tenir le plus loin possible dans les premiers jours suivant la chirurgie. La glace peut aider à réduire l’enflure, mais la clinique Mayo recommande d’éviter l’aspirine et l’ibuprofène, car ils peuvent augmenter le risque de saignement, ce qui peut prolonger la guérison et retarder le retour à une activité physique normale..

La semaine après la chirurgie

Dans les quatre à sept jours suivant la chirurgie, l'activité doit être limitée et l'exercice doit être évité. Après quatre jours, des exercices légers tels que la marche peuvent être repris s'il n'y a pas de douleur, gonflement ou malaise. Des exercices plus difficiles, tels que soulever des poids et courir, doivent être évités. Le vélo doit également être évité pendant cette période, car cela exercera une pression directe sur le pénis et pourrait entraver le processus de guérison..

Quand reprendre

Après quatre à sept jours de repos après la chirurgie, les hommes peuvent commencer à reprendre leurs activités physiques habituelles. Reprendre un exercice intense trop rapidement pourrait avoir un impact sur le processus de guérison. L'exercice normal doit donc être repris progressivement. Au moment de la procédure, les médecins fourniront des directives spécifiques qui devraient être suivies.

Contre-indications

Les hommes ne devraient pas faire d’exercice physique ou d’activité physique intense s’ils ressentent une douleur, un gonflement ou un inconfort. Si des effets secondaires désagréables, tels que gonflement, douleur ou drainage, surviennent après la reprise de l'exercice, vous pouvez contacter immédiatement un médecin..