Est-ce qu'un entraîneur de vélo endommage votre vélo?

Lorsque le temps tourne au mauvais temps, de nombreux cyclistes retirent leurs machines pour attendre la saison suivante. Pour les cyclistes qui souhaitent continuer à rouler hors saison, un entraîneur de vélo d'intérieur est une option solide pour rester en forme. En général, les formateurs de vélo sont très sécuritaires sur les vélos, même les vélos en fibre de carbone très coûteux. Cependant, il existe plusieurs façons d’endommager votre vélo et ses composants avec un entraîneur..

Une roue de vélo à côté d'un mur de briques. (Image: Smikey26 / iStock / Getty Images)

Entraîneurs de résistance

Les entraîneurs de résistance viennent avec plusieurs types de résistance. Certains utilisent la résistance au vent, d'autres utilisent des fluides ou des aimants, ou parfois une combinaison des deux. Les entraîneurs de résistance contactent votre vélo à deux endroits; le pneu arrière et le moyeu arrière. La connexion au moyeu maintient le vélo en place. Le pneu entre en contact avec la roue à résistance qui détermine à quel point il est facile ou difficile de pédaler..

Patin à roulettes

Les rouleaux sont un autre type d'entraîneur de vélo d'intérieur. Vous pouvez les obtenir avec une résistance, mais en général ce n'est pas un équipement standard. Contrairement aux formateurs de résistance traditionnels, les rouleaux ne touchent pas votre moyeu arrière. Ils entrent plutôt en contact avec les pneus arrière et avant. Les rouleaux sont comme un tapis roulant pour les vélos. Il n'y a pas d'appareil pour maintenir le vélo en place. Vous restez debout en maintenant votre équilibre, en simulant des conditions de conduite réelles. Il est plus difficile de s’habituer aux rouleaux, mais ils offrent une expérience d’entraînement en intérieur plus réaliste..

Dommage

Avec les baskets à résistance, il est important de ne pas trop serrer la connexion sur le moyeu arrière. Testez la connexion en faisant tourner la roue après avoir serré l’entraîneur sur le moyeu. La roue devrait tourner librement. S'il ne tourne pas librement, vous avez trop serré le trainer sur le moyeu et comprimez les roulements du moyeu, ce qui peut entraîner des dommages importants si vous montez dessus. Un autre type de dommage que votre vélo peut subir dans un entraîneur est l’usure accrue des pneus arrière pour les entraîneurs par résistance et des deux pneus pour les rouleaux. Enfin, si vous avez tendance à beaucoup transpirer lors de vos séances d'entraînement avec un vélo d'intérieur, la sueur peut couler sur les composants du vélo et les corroder à cause de la teneur en sel de la sueur..

Considérations

Pour réduire l’usure de votre vélo lors de l’utilisation d’un entraîneur en intérieur, prenez quelques précautions. Envisagez de vous procurer un pneu d'entraînement pour votre roue arrière. Vous ne voulez pas porter avec votre entraîneur des pneus coûteux, surtout lorsque le style et le poids de la bande de roulement importe peu. Pour ceux qui transpirent pendant l'entraînement, placez une serviette sur le tube supérieur du vélo pour protéger les composants et essuyez toujours le vélo après l'entraînement..