Les plus grands courent-ils plus vite?

Toutes choses étant égales par ailleurs - masse corporelle, flexibilité, proportionnalité et cadence - les personnes de grande taille peuvent courir plus vite que les personnes de petite taille. Cependant, la mécanique de la course dépend de plus que de la hauteur du coureur. La proportionnalité et la flexibilité ont un impact sur la longueur de la foulée, car deux individus de même hauteur peuvent avoir des longueurs de jambe différentes et une flexibilité variable de la hanche. Mais le facteur le plus déterminant pour la vitesse de course est la force du contact du coureur avec le sol à chaque coup de pied..

Une femme court sur un chemin pavé à travers le parc. (Image: gofugui / iStock / Getty Images)

Force au contact terrestre

La longueur et le rythme de foulée sont tous deux affectés par la force de votre frappe, un contact du pied au sol plus court permettant une course plus rapide. Mais aucune caractéristique - comme être grand - ne peut vous faire courir vite. L'impact du coup de pied requiert de la force et la longueur de la foulée dépend également de la souplesse de vos hanches, de vos quads et de vos ischio-jambiers. De longues jambes peuvent aider, mais les personnes de grande taille ne courent pas nécessairement plus vite que les personnes plus courtes.