Changements dans le régime et les démangeaisons

Des démangeaisons occasionnelles de quelques minutes ne sont pas graves, mais une démangeaison qui persiste sans raison apparente peut nécessiter des soins médicaux. Des démangeaisons fréquentes des pieds peuvent non seulement vous frustrer et vous irriter, mais peuvent également indiquer des affections sous-jacentes graves telles que le diabète, les allergies et la goutte. Bien que votre médecin puisse vous prescrire des médicaments pour traiter ces affections, une modification de votre régime alimentaire peut également vous aider à gérer certaines de ces affections. Parlez à un médecin avant de modifier votre régime alimentaire pour traiter vos orteils qui démangent..

Faire des changements dans le régime alimentaire peut aider à démanger les orteils. (Image: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Pied d'athlète

Le pied d'athlète, une infection fongique qui se développe dans les zones humides entre les orteils, peut souvent se manifester par des démangeaisons et des orteils brûlants. Candida albicans, ou levure, est l’un des principaux responsables de cette affection. Suivre un régime anti-candida en éliminant le sucre de votre régime et réduire la consommation de produits laitiers tels que le lait et le fromage peuvent empêcher la croissance de ce champignon, déclare le centre médical de l'Université du Maryland. Cela peut, à son tour, aider à traiter le pied d'athlète et les orteils qui démangent.

Les allergies

Des démangeaisons de la peau et des orteils sont également associées à des allergies alimentaires résultant d'une réaction immunitaire anormale de votre corps à certains aliments. Les mollusques et crustacés, les arachides et les noix sont les allergies alimentaires les plus courantes chez les adultes, tandis que le lait, les œufs, le soja, le blé et les noix sont les allergènes les plus courants chez les enfants, selon la Cleveland Clinic. Le site Web recommande d'éviter les aliments qui causent la démangeaison pour soulager les symptômes.

Diabète

Une augmentation de la glycémie due au diabète peut également favoriser les infections fongiques telles que le pied d'athlète. Des démangeaisons cutanées chez les patients diabétiques peuvent également se produire lorsque les nerfs reliant vos orteils au cerveau sont endommagées et que le cerveau ne vous demande pas de sécréter de la sueur, ce qui garde votre peau douce et humide. La peau sèche autour de vos orteils peut se fissurer et causer des démangeaisons. Gardez votre diabète en échec en mangeant des grains entiers, des fruits, des légumes, des légumineuses, des noix et des poissons sains pour le cœur tels que le thon et le saumon, déclare la clinique Mayo.

Goutte

La goutte est une forme d'arthrite douloureuse due à une accumulation d'acide urique dans vos articulations. La maladie affecte généralement les articulations autour du gros orteil et, à mesure que la maladie s'atténue, la peau autour de la zone touchée peut devenir irritante et peler. Cependant, il est possible de prévenir les crises de goutte en suivant un régime limitant la formation d'acide urique dans l'organisme. Selon la Mayo Clinic, le régime alimentaire contre la goutte vous oblige à éviter l'alcool, la viande et la volaille, mais plutôt à manger des grains entiers, des protéines végétales, des produits laitiers faibles en gras et à boire des liquides sains..

Carence en zinc

La carence en zinc altère la dégradation de la vitamine A et des acides gras essentiels à une peau humide et saine. La carence peut donc provoquer une peau squameuse et des démangeaisons des pieds et des orteils. Le zinc est également nécessaire au bon fonctionnement du système immunitaire. Une carence en minéraux peut augmenter votre sensibilité au pied d'athlète. Changer votre alimentation et consommer des aliments riches en zinc, tels que des produits laitiers faibles en gras, des noix et des huîtres, peut aider à prévenir la carence en zinc et les démangeaisons sur la pieds qui y sont associées..