Liste d'équipement de fitness à tout moment

Anytime Fitness est un centre de remise en forme qui offre un accès illimité à ses membres sans heures de travail «régulières». En 2009, les ventes d’Anytime Fitness devaient dépasser les 150 millions de dollars et continuer de croître. Pour répondre aux besoins de ses membres, Anytime Fitness propose une liste complète d’équipements.

Une femme s'entraîne sur une machine à câbles par câble dans un gymnase. (Image: Chris Clinton / Photodisc / Getty Images)

Tapis de course

Les tapis roulants sont une pièce d'équipement standard dans un club de fitness, et Anytime Fitness propose plusieurs choix. Selon la taille de la salle de sport, la plupart des clubs Anytime Fitness disposent de cinq à dix tapis de course. Les modèles 93Ti et 95Ti, qui disposent d'un système d'absorption des chocs pour minimiser l'impact sur vos articulations, sont très populaires. Les deux modèles sont équipés d'un téléviseur LCD 17 pouces intégré avec contrôle de la fréquence cardiaque. Les machines ont également des séances d'entraînement sur tapis roulant qui conviennent à tous les niveaux de condition physique.

Poids libres

Anytime Fitness propose des équipements essentiels pour l'entraînement en force, tels que des haltères, des plaques olympiques, des barres olympiques et des haltères préchargées. La zone de poids libre chez Anytime Fitness est organisée avec des bancs réglables et des supports pour haltères pour permettre une variété d’exercices, notamment les flexions du biceps, la pression sur les épaules, les squats ou la poitrine. Peu importe votre forme physique ou votre niveau de force, vous pouvez choisir le poids qui répond à vos besoins pour atteindre vos objectifs de condition physique..

Vélos Fitness

Les vélos de fitness offrent une alternative aux tapis de course pour l'entraînement cardio. Anytime Fitness propose généralement différents types de vélos de fitness, notamment des vélos interactifs, des vélos couchés et des vélos de fitness traditionnels. Les vélos interactifs comprennent un écran de jeu vidéo sur lequel vous dirigez le vélo tout au long du parcours. Lorsque vous parcourez le parcours, la résistance du vélo s’ajuste en fonction du terrain ou des collines. Les vélos couchés comportent un siège, un dossier et des poignées avec contrôle de la fréquence cardiaque. Les vélos de fitness traditionnels disposent d'un siège réglable avec poignées ergonomiques et d'un plateau pour accessoires pour un magazine ou une bouteille d'eau.

L'entraînement en force

Si vous préférez effectuer des exercices de musculation sur des machines plutôt qu'avec des poids libres, Anytime Fitness vous propose plusieurs choix. Les appareils d’entraînement en force courants que l’on trouve chez Anytime Fitness incluent des appareils à câbles, des stations multiples, des presses pour jambes, des presses pour banc et un rack accroupi. Les machines à câbles et les stations multiples offrent la possibilité d'effectuer un certain nombre d'exercices en modifiant facilement la position des poulies et de la poignée ou de la barre. Les exercices couramment effectués sur les machines à câbles comprennent des tirages latéraux, des abaissements de la presse pour triceps ou des rangées assises. La presse à jambes propose un exercice au bas du corps qui entraîne les muscles ischio-jambiers, quadriceps et mollets..