À quoi s'attendre à la séance de counseling pour le premier mariage
La décision de commencer à consulter un conseiller matrimonial peut être décourageante. Cela peut commencer par un couple qui choisit mutuellement de consulter un conseiller ou par un partenaire qui demande à l’autre d’être présent. Pour ceux qui n'ont jamais consulté de couples auparavant, assister à la première séance peut être difficile ou anxiogène. Savoir à quoi s'attendre de la première séance peut atténuer certaines de ces peurs et aider les couples à se sentir préparés.
La consultation conjugale peut aider les couples à acquérir des compétences pour résoudre les conflits. (Image: alexsokolov / iStock / Getty Images)Décision de demander conseil en mariage
Les couples peuvent choisir de commencer à consulter quand ils sentent qu'ils ne peuvent plus résoudre leurs problèmes ensemble et que l'aide d'une tierce partie objective peut aider à remettre les choses en ordre. Puisqu'un conseiller conjugal n'est pas là pour prendre parti, le thérapeute examine de manière objective les moyens par lesquels le couple peut renforcer la compréhension et la satisfaction dans la relation. Selon Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., dans son article, le thérapeute peut donner au couple des instructions lui permettant de savoir quels types de communication sont efficaces et quels types ne feront que provoquer davantage de conflits. Thérapie de couple "en psychologie aujourd'hui,
La première session
Ce à quoi s'attendre lors de la première séance peut dépendre du thérapeute. Certains thérapeutes demanderont à parler individuellement avec chacun des membres du couple, puis ensemble, tandis que d'autres passeront la première séance ensemble. Lors de la première séance, le thérapeute ou le conseiller posera vraisemblablement des questions de base sur l'historique de la relation, telles que l'état civil, depuis combien de temps êtes-vous dans la relation ou comment le couple s'est-il rencontré? Le thérapeute cherchera probablement aussi à savoir ce qui a amené le couple à la thérapie de couple. Le thérapeute peut également observer votre interaction et votre communication, car elle fournit des informations sur la relation. Le rendez-vous initial vise à apprendre qui vous êtes en tant qu'individus et en tant que couple, ce qui peut être considéré comme la phase d'évaluation du conseil..
Avoir de la patience
Les couples se tournent vers le counselling à différentes étapes de la relation et à différentes étapes de la vie. Certains couples peuvent être ensemble depuis peu de temps, alors que d'autres sont mariés depuis vingt ans. L'étape de la relation peut affecter le cours du conseil et ce que vous voulez accomplir. Bien que le conseil matrimonial puisse être à court terme, les couples qui ont eu des relations de communication dans une relation pendant de nombreuses années peuvent ne pas connaître de changement en quelques séances seulement. Le fournisseur vous aidera, ainsi que votre partenaire, à identifier les problèmes de conflit au sein de votre relation et vous aidera à décider des modifications à apporter, selon Psychology Info Online. Avoir de la patience avec votre relation et des attentes réalistes en matière de conseil peut aider à rendre l'expérience enrichissante et à éviter de devenir frustrée par le processus..
Se sentir préparé
La décision de consulter un conseiller matrimonial peut être difficile, mais elle peut aussi être une occasion de démontrer votre engagement envers votre partenaire et de surmonter les obstacles dans une relation. Savoir à quoi s'attendre lors de la première séance peut atténuer l'anxiété liée au début du counseling. Pour vous sentir plus à l'aise lors de votre première séance, vous pouvez appeler le thérapeute que vous avez l'intention de consulter et lui demander à quoi vous attendre. Cela peut inclure des questions sur le format de la session, les frais, l'emplacement du bureau ou toute autre chose que vous avez en tête avant la session. La plupart des conseillers conjugaux accueilleront ces questions à l'avance. Votre attitude à l'égard du changement est plus importante que l'action à entreprendre lorsque vous travaillez dans une relation, déclare le Couples Institute de Menlo Park, en Californie. Entrer dans la session avec un esprit ouvert peut aider un couple à se sentir à l'aise et prêt à devenir le travail de la thérapie de couple.
