Comment gagner votre mari après une affaire

Une affaire ne doit pas nécessairement conduire à un divorce. Si les deux parties veulent surmonter la souffrance causée et reconstruire leur mariage, c'est tout à fait possible. Cela prend cependant du temps, du dévouement et de la persévérance, en particulier de la part de la personne qui a eu l'affaire. Faites-le étape par étape et mettez toute votre énergie à reconquérir votre mari. Votre mariage peut devenir plus fort que jamais.

Un mari et une femme qui se parlent sur un canapé. (Image: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Étape 1

Coupez tous les liens avec la personne avec qui vous avez eu la liaison. Supprimez toutes les coordonnées de votre téléphone portable et de votre ordinateur. Changez votre numéro de téléphone portable si vous pensez qu'il pourrait essayer de vous contacter. Phil McGraw, psychologue, dit que vous ne pouvez pas bouger et essayer de reconstruire votre mariage si l'affaire est terminée à 100%.

Étape 2

Assumez la responsabilité du chagrin d'amour que votre trahison a causé. Votre mari a peut-être contribué à la rupture de votre relation, mais il ne vous a pas obligé à avoir une liaison. Vous vous êtes peut-être senti rejeté, négligé ou seul dans votre mariage, mais avant de commencer à discuter de ces problèmes, vous devez reconnaître ce que vous avez fait de mal, sans blâmer votre mari. Dites à votre mari: "J'ai commis une grave erreur; je suis désolé et je veux bien faire les choses."

Étape 3

Engagez-vous pleinement à rester dans la relation et faites tout ce qui est en votre pouvoir pour aider votre mari à surmonter votre histoire. Il lui faudra probablement beaucoup de temps pour vous pardonner. Il peut être nécessaire que vous restiez en contact régulier avec lui pendant votre séparation, par appels téléphoniques, SMS ou courriels. Dites-lui exactement où vous allez être et quand, et assurez-vous de respecter vos arrangements. S'il a une raison quelconque de ne plus vous faire confiance, il sera encore plus difficile de réparer votre relation brisée. Assurez-vous que votre emploi du temps est un livre ouvert, conseille Sheri Meyers, thérapeute familiale et thérapeute familiale agréée.

Étape 4

Rassurez votre mari en lui disant que vous l'aimez et que vous vous engagez dans votre mariage aussi souvent qu'il en a besoin. Montrez-lui combien vous l'aimez quotidiennement. Qu'il s'agisse d'envoyer de petits gestes comme d'envoyer un SMS à l'improviste pour lui dire que vous le manquez, ou de le surprendre avec un week-end romantique, cela vous aidera à vous reconnecter..

Pointe

Acceptez le fait qu'il peut arriver un moment où il devient clair que le mariage ne fonctionnera tout simplement pas. Si votre mari est incapable de vous pardonner et de passer à autre chose après plusieurs mois, il pourrait être temps de vous séparer. Tous les couples ne survivent pas à l'infidélité.

Ne restez pas dans un mariage malheureux et malsain uniquement pour le bien de vos enfants. Pensez à l'exemple que vous leur donnez. Il est préférable que les enfants viennent d'un foyer brisé plutôt que d'en faire partie, déclare le Dr Phil.