Comment aider à soigner un orteil cassé
Déposez une boîte de soupe sur votre pied ou frappez un orteil contre un mur - avant de vous en rendre compte, vous avez un orteil battant, enflé et cassé. Devez-vous souffrir d'un orteil noir et bleu ou pouvez-vous le soigner? Un orteil cassé est douloureux, ne souffrez donc pas. Consultez votre médecin pour un diagnostic. Prenez des mesures pour aider votre orteil à guérir tout en le protégeant de la douleur.
AIE! Je me suis cogné l'orteil. (Image: Theodore Scott / iStock / Getty Images)Étape 1
Obtenez votre orteil enregistré. Si vous consultez votre médecin, il peut passer une radiographie pour s’assurer que l’orteil est brisé. Il est difficile de placer un plâtre sur un petit orteil, mais le doigt cassé peut être collé au doigt voisin pour l'aider à guérir. Le médecin doit enregistrer le doigt sur l'orteil, mais il peut vous montrer comment le faire pour que vous puissiez le coller à la maison..
Étape 2
Glace l'orteil. Un orteil cassé sera enflé et douloureux, mais un sac de glace peut refroidir la chaleur. Appliquez un sac de glace sur l'orteil toutes les deux heures, mais pas plus d'une demi-heure à la fois. Continuez à le givrer aussi longtemps que vous ressentez la douleur et tant que la glace procure un soulagement.
Étape 3
Prenez un médicament contre la douleur. Un analgésique anti-inflammatoire peut aider à soulager la douleur et l’enflure causées par un orteil fracturé. Discutez avec votre médecin de ce que vous pouvez prendre en toute sécurité et ne prenez pas le médicament trop longtemps sans le consentement de votre médecin..
Étape 4
Calez votre orteil douloureux. Pour soulager l'enflure, réglez votre pied sur une certaine élévation. Calez-le sur un oreiller et gardez votre pied au-dessus de votre cœur.
Étape 5
Protégez votre orteil. Relâchez l'exercice et l'activité jusqu'à la guérison de l'orteil, ce qui pourrait prendre de quatre à six semaines. Portez des chaussures de protection à semelles fermes et, si votre médecin vous les recommande, utilisez des béquilles jusqu'à ce que l'orteil soit guéri..
Les choses dont vous aurez besoin
Ruban
Médicaments contre la douleur
Béquilles
Chaussures robustes
Pointe
Faites de votre mieux pour protéger vos pieds des blessures afin d'éviter un orteil cassé.
Attention
Laissez à votre orteil suffisamment de temps pour guérir et suivez toutes les instructions de votre médecin..
