Comment aider à soigner le poison solaire

L'empoisonnement au soleil ou éruption polymorphe à la lumière est un type d'éruption cutanée résultant de l'exposition excessive de la peau à la lumière du soleil, explique MayoClinic.com. L’empoisonnement au soleil commence généralement par un très grave coup de soleil. Il est important de toujours porter un écran solaire ou de couvrir les zones de peau sensible à l'extérieur, mais si vous avez été exposé au soleil et que vous avez eu un coup de soleil grave ou une éruption rouge, vous devez traiter les zones immédiatement..

Une exposition excessive au soleil peut entraîner une intoxication solaire. (Image: Stefano Lunardi / iStock / Getty Images)

Étape 1

Examinez votre peau pour des symptômes d'empoisonnement au soleil. Cela se produit généralement après une surexposition au soleil avec une personne qui n'a pas été exposée au soleil récemment. Cela inclut une éruption cutanée rouge vif qui peut ou non contenir des ampoules d’eau, un gonflement, des démangeaisons, une sensation de brûlure intense, une desquamation de la peau, des rougeurs, des ampoules de la peau, des frissons, une peau chaude au toucher, des nausées et un malaise général..

Étape 2

Enlevez les vêtements collants ou serrés. L'exposition en plein air est le meilleur traitement, mais si vous êtes dans un lieu public ou devez porter des vêtements, choisissez un vêtement ample ou ample qui n'irrite pas la peau. Utilisez un pansement sec si nécessaire pour couvrir les ampoules ouvertes ou les zones où la peau commence à peler. Cela aidera également la zone brûlée à guérir sans se frotter contre les vêtements.

Étape 3

Douche dans de l'eau fraîche ou appliquer des serviettes humides sur la peau pour la refroidir; évitez de placer des serviettes mouillées sur des plaies ouvertes ou des zones couvertes de cloques. Ajouter un sac de glace si nécessaire pour aider à atténuer la douleur. Séchez votre peau sensible. ne frottez pas et n'essayez pas de gratter la peau ou les ampoules.

Étape 4

Administrer des médicaments contre la douleur. MedlinePlus explique comment utiliser l'ibuprofène pour atténuer la douleur et réduire l'inflammation. Évitez les solutions anesthésiantes topiques à base de pétrole.

Étape 5

Couvrez-vous et évitez toute exposition supplémentaire aux UV, y compris la lumière naturelle du soleil et les rayons UV d'une cabine de bronzage ou d'un lit. L’administration de la sécurité et de la santé au travail recommande de porter des vêtements de protection lorsqu’on sort au soleil et d’éviter toute exposition pendant les périodes où les rayons du soleil sont les plus forts, soit entre 10 h et 16 h..

Pointe

N'utilisez jamais de bandelette ou de gaze contenant un adhésif, cela pourrait déchirer les zones sensibles de la peau. Certains types de médicaments, notamment les antibiotiques, peuvent provoquer des éruptions cutanées au soleil ou vous rendre plus sensible aux rayons ultraviolets. Les symptômes d'intoxication au soleil peuvent durer jusqu'à 7 jours avant que la peau ne commence à guérir et que la douleur diminue.

Attention

Si l'intoxication par le soleil est grave, vous pouvez présenter des plaies ouvertes, des saignements, une forte fièvre et une peau blanche qui pèle excessivement. Si ces symptômes apparaissent, consultez un médecin dès que possible..