Qu'est-ce que le tabagisme peut vous faire après 40 ans?
Selon l'American Heart Association, 24,8 millions d'Américains fument des cigarettes, une habitude qui cause plus de 440 000 des 2,4 millions de décès du pays par an, soit plus de 18% des décès annuels du pays. L'AHA cite les cigarettes comme la principale cause de décès évitable dans le pays. Fumer de la cigarette pendant une longue période peut provoquer une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une maladie cardiovasculaire, le cancer du poumon, le cancer de l'estomac et de nombreux autres problèmes de santé..
Un gros plan d'un homme plus âgé tenant une cigarette. (Image: Waverly Wyld / iStock / Getty Images)Cancer du poumon
Les 4 000 produits chimiques contenus dans les cigarettes augmentent considérablement le risque de cancer du poumon. Soixante des 4000 produits chimiques ont été documentés pour causer le cancer. Selon la clinique Mayo, le tabagisme est la cause de 87% des décès par cancer du poumon aux États-Unis. Plus vous fumez longtemps et plus vous fumez souvent, plus le risque de cancer est élevé.
Maladie cardiovasculaire
Selon les Centers for Disease Control, le tabagisme peut provoquer une maladie coronarienne, qui est la principale cause de décès aux États-Unis. Les fumeurs sont deux à quatre fois plus susceptibles de développer une maladie coronarienne que les non-fumeurs.
Le tabagisme à lui seul peut provoquer des maladies cardiovasculaires, mais associé à d'autres problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, le manque d'exercice et l'obésité, il peut être préjudiciable aux chances d'éviter les maladies cardiovasculaires.
Parce que les cigarettes sont la principale cause de crise cardiaque évitable, vous diminuerez vos risques en cessant de fumer. Cependant, les dommages causés par le tabagisme à long terme ne peuvent pas être effacés.
Autres effets
En plus de causer le cancer et des problèmes cardiaques, fumer des cigarettes pendant une longue période peut nuire à la respiration, réduire l'énergie et augmenter les effets d'autres problèmes de santé tels que l'asthme, la bronchite ou la pneumonie. Le CDC estime que les fumeurs adultes de longue date perdent entre 13,2 et 14,5 ans de vie à cause du tabagisme.
Apparence
En plus des maladies internes que peut causer le tabagisme, il peut également avoir un effet négatif sur votre apparence physique. Fumer peut accélérer le processus de vieillissement, provoquant des rides prématurées. Les cigarettes inhibent le flux sanguin vers votre peau, empêchant ainsi celle-ci de se procurer des nutriments essentiels au maintien de la santé. Bien que les effets sur la peau puissent être lents à apparaître, des rides peuvent se former après seulement 10 ans de tabagisme..
En quittant
En dépit des dommages à long terme causés par le tabagisme, même les personnes qui ont fumé toute leur vie peuvent considérablement améliorer leurs chances de vivre plus longtemps et en meilleure santé en cessant de fumer. Il existe plusieurs façons d'arrêter de fumer, mais la première étape consiste à prendre la décision d'arrêter de fumer, selon l'American Heart Association..
