Les effets de la déshydratation chez la femme enceinte sur le bébé
La plupart des femmes enceintes devraient boire entre 8 et 12 8 oz. verres d'eau chaque jour, mais cette quantité peut varier selon les individus. Pendant la grossesse, votre corps dépend de l'eau pour des fonctions supplémentaires, et ne pas en avoir assez peut avoir des effets négatifs sur votre bébé en croissance. Aux premiers stades de la grossesse, votre volume sanguin augmente considérablement pour alimenter votre bébé et le placenta. L'eau compose la majorité de ce sang contenu sous forme de plasma. Le liquide amniotique de votre bébé est initialement formé à partir de l'eau que vous buvez également. Les symptômes de nausées matinales tels que les vomissements peuvent vous rendre plus vulnérable à la déshydratation.
Régulation thermique
La déshydratation peut entraîner une surchauffe maternelle. L'eau facilite la régulation de la chaleur pour toutes les personnes, mais cela devient particulièrement important pendant la grossesse. La surchauffe devient plus facile pendant la grossesse car votre corps n'est pas capable de se débarrasser de la chaleur aussi facilement. Dans un effort pour compenser cela, votre corps peut transpirer plus tôt et davantage, ce qui signifie que vous perdez également de l'eau supplémentaire. Si votre température augmente à 102 degrés ou plus, votre bébé peut également subir une surchauffe. Si cela se produit en début de grossesse, cela peut entraîner des anomalies du tube neural.
Bas liquide amniotique
Bien qu'il existe diverses causes potentielles de développer un faible liquide amniotique, la déshydratation maternelle pourrait en être la cause. Le liquide amniotique sert de système de soutien à votre bébé. Il offre une protection et un amortissement à votre enfant à naître et aide au développement de plusieurs de ses systèmes. Une faible quantité de liquide amniotique au début de la grossesse peut entraîner l'apparition d'anomalies congénitales ou même une fausse couche. Au cours des derniers stades de la grossesse, il peut entraîner une naissance prématurée, une croissance ralentie de votre bébé ou des complications au travail, telles que l'accouchement par césarienne ou la compression du cordon ombilical.
Autres risques
En plus des risques possibles de fatigue, de constipation et de production de lait maternel inadéquats chez la mère, la déshydratation peut entraîner d'autres problèmes de santé pour votre bébé. L'eau joue un rôle essentiel dans l'élimination des déchets et dans les fonctions hépatiques et rénales, pour vous et votre bébé. La déshydratation peut entraîner une élimination adéquate des substances résiduelles dans les cellules de votre bébé et exercer une pression sur le foie et les reins. La déshydratation au troisième trimestre peut en réalité déclencher des contractions utérines et entraîner un accouchement prématuré.
Considérations particulières
En plus de boire suffisamment d'eau pendant la grossesse, vous devez prendre en compte d'autres facteurs pour éviter la déshydratation. Limitez les boissons contenant beaucoup de sucre ou de caféine, car elles peuvent en fait servir de diurétiques. Exercer ou surexercer dans des environnements chauds ou humides peut considérablement augmenter votre risque de surchauffe, ce qui peut conduire à la déshydratation. Lorsque vous vous écartez de votre routine habituelle, par exemple lorsque vous voyagez, veillez à rester hydraté et à avoir de l'eau ou d'autres liquides facilement accessibles..
