Raisons pour lesquelles un an ne peut pas dormir

L'American Academy of Pediatrics rapporte que les tout-petits d'un an ont besoin d'environ 10 à 13 heures de sommeil par jour. Lorsque votre enfant d'un an se réveille toute la nuit ou ne s'endort pas, cela a des effets néfastes sur sa santé et son comportement. Comprendre pourquoi le déficit de sommeil de votre enfant est bénéfique physiquement et mentalement.

Dentition (Image: djedzura / iStock / Getty Images)

Raisons de l'insomnie

Les douleurs de poussée chez les tout-petits peuvent provoquer de l'irritabilité et de l'insomnie, mais elles devraient être temporaires. Votre enfant peut résister au sommeil s'il fait l'expérience de terreurs nocturnes et s'il a mal aux oreilles. Les enfants ressentent souvent des douleurs pendant la croissance et ces douleurs de croissance surviennent souvent pendant la nuit, ce qui peut entraîner l'insomnie. Si votre enfant pleure la nuit et ne semble pas vouloir être laissé seul, il est possible qu'il souffre d'anxiété de séparation, qui survient généralement entre 8 et 14 mois. Les enfants souffrant d’anxiété associent familiarité et sécurité à leurs parents.

Effets

Si votre tout-petit a la rougeur des joues, de la fièvre ou s'il se suce le poing et les doigts, il se peut qu'il se coupe les dents. Vous saurez s'il connaît des épisodes de terreurs nocturnes s'il s'agite, crie, s'assied dans son lit, frappe, transpire, transpire, respire fort, a le pouls battant ou craint pendant son sommeil. Votre enfant peut tirer sur son oreille, pleurer, avoir du mal à dormir, avoir des problèmes d'équilibre ou faire de la fièvre lorsqu'il a une infection de l'oreille. Les douleurs de croissance battent, sont vives et se produisent généralement dans les jambes. Les cauchemars, la réticence à aller à la garderie et les pleurs lorsqu'un parent ne se trouve pas dans la même pièce sont des signes indiquant que votre enfant d'un an éprouve de l'anxiété de séparation..

Prévention / Solution

Des gels et des médicaments en vente libre sont disponibles pour aider à soulager la douleur associée aux poussées dentaires, mais avant de donner un médicament à votre enfant, essayez de le laisser mâcher des produits de dentition approuvés, tels que des bagues ou des jouets. Si vous vous assurez que votre enfant ne manque pas de sommeil, réduisez son stress et son anxiété, atténuez les fièvres qui se manifestent pendant la maladie et endormez-le dans un environnement familier, ce qui peut réduire ces épisodes..

Faites vacciner votre enfant contre la grippe, demandez-lui de se laver les mains fréquemment, évitez les biberons pendant le sommeil et éloignez-le de la fumée de cigarette pour réduire le nombre d'infections de l'oreille. Les médecins prescrivent généralement des antibiotiques et des gouttes auriculaires pour soigner les infections de l’oreille. Des douleurs de croissance ne peuvent pas être évitées, mais un massage, l'application d'un coussin chauffant et un étirement doux de la région douloureuse peuvent aider à atténuer les symptômes. Exposer votre enfant à différents fournisseurs de soins peut l’aider à apprendre qu’elle est en sécurité en votre absence..

Considérations

Les maladies graves ne doivent pas résulter de soulèvements nocturnes et les terreurs nocturnes peuvent être provoquées par des affections telles que les crises d'épilepsie, les traumatismes crâniens et l'apnée du sommeil. Les infections chroniques de l'oreille peuvent indiquer que votre enfant aurait avantage à placer des tubes dans ses oreilles pour faciliter l'écoulement des liquides. N'oubliez pas que les douleurs musculaires l'après-midi et la nuit peuvent résulter de l'activité physique et ne sont pas nécessairement des douleurs de croissance. L’anxiété de séparation fait partie du développement et joue un rôle dans l’enseignement à votre enfant de la maîtrise de son environnement..

Quand consulter un médecin

Vous devez consulter un médecin si votre enfant a une forte fièvre ou une diarrhée pendant la dentition. Si les terreurs nocturnes vous inquiètent pour la sécurité de votre enfant, envisagez de l'emmener chez un spécialiste du sommeil. La douleur d'oreille n'est pas toujours le résultat d'une infection et certaines infections d'oreille peuvent être résolues sans l'utilisation d'antibiotiques, mais faites toujours évaluer votre enfant par son médecin lorsqu'il ressent de la douleur. Contactez votre pédiatre si des douleurs de croissance interfèrent avec les activités de votre enfance ou si l'anxiété de séparation dure plus de deux ans..