Comment enseigner aux enfants d'âge préscolaire les émotions et les sentiments

Les enfants d'âge préscolaire ont besoin de conseils pour les aider à interpréter leurs propres sentiments et émotions et pour interagir de manière appropriée avec les autres. Lorsque vous aidez les enfants à apprendre à communiquer efficacement leurs sentiments et leurs émotions, vous leur donnez les outils sociaux et affectifs dont ils ont besoin pour atténuer les tensions et mieux se comprendre. En enseignant aux enfants d'âge préscolaire comment exprimer leurs sentiments et comment répondre aux émotions de leurs pairs, vous les aidez à reconnaître et à gérer leurs propres sentiments et émotions, ainsi que ceux des autres..

Un père dessine des images avec sa fille. (Image: MIXA suivant / MIXA / Getty Images)

Étape 1

Donnez des mots aux enfants d’âge préscolaire pour exprimer leurs sentiments et leurs émotions. Commencez par un langage simple, tel que colère, triste, heureux ou effrayé, mais allez au-delà de ces mots «ressentis» initiaux pour en faire des mots plus descriptifs, tels que solitaire, excité, faim, frustré et reconnaissant. L'alphabétisation émotionnelle aide les enfants à être socialement compétents et leur permet de reconnaître les signaux sociaux et d'y répondre de manière appropriée, selon le Centre sur les fondements sociaux et affectifs de la petite enfance de l'Université Vanderbilt.

Étape 2

Introduisez des concepts d'émotion pendant le récit ou l'activité, en utilisant des images et des expressions faciales pour aider les enfants à mieux comprendre le lien qui existe entre les sentiments et l'expression de soi. Aidez votre enfant d'âge préscolaire à mettre en contexte les mots qu'il ressent lorsqu'il vit un moment émotionnel intense. Par exemple, vous pouvez dire: "Vous êtes vraiment excité à propos de ce chiot" ou "Vous vous sentez frustré par ce puzzle en ce moment."

Étape 3

Permettez à votre enfant d'âge préscolaire d'exprimer ses émotions et ses sentiments sans provoquer de honte ou de culpabilité. Apprendre à comprendre et à gérer les sentiments et les émotions est un jalon de développement social et émotionnel. Encouragez les enfants à exprimer leurs sentiments de manière appropriée plutôt que de les réprimer ou de les exprimer sans égard pour les autres. Si votre enfant d'âge préscolaire veut frapper quand il est en colère, par exemple, trouvez un moyen approprié pour elle d'exprimer sa colère. Enseignez que frapper fait mal, mais que la colère et la frustration sont normales. Donnez-lui un oreiller qu'elle peut frapper quand elle se sent en colère ou en colère, lui permettant d'exprimer ses sentiments sans se mettre en danger, ni pour autrui..

Étape 4

Modélisez votre maîtrise de vous en utilisant un langage descriptif et calme pour exprimer vos propres sentiments et émotions. Les enfants découvrent les sentiments et les émotions non seulement à travers leurs propres expériences, mais aussi à travers l'observation. Cherchez des occasions d’enseigner à votre enfant d’âge préscolaire comment exprimer de manière appropriée des sentiments et des émotions forts..

Étape 5

Intervenir dans des conflits émotionnels tendus impliquant des enfants d'âge préscolaire sans essayer de contrôler la situation. Encouragez et permettez aux enfants d'âge préscolaire de communiquer leurs sentiments et leurs émotions à leurs pairs et aux adultes. Le développement social et émotionnel est un facteur primordial dans la préparation à l'école, selon Lisa Murphy, éducatrice en garderie et auteure. Donnez à votre enfant d’âge préscolaire l’occasion d’interagir avec ses pairs et de faire face à des situations sociales impliquant le partage et la prise en charge. En cas de conflit, demandez à votre enfant d'âge préscolaire comment il se sent et pourquoi il se sent de cette façon. Quand il répond, demandez-lui ce qui, selon lui, aidera la situation. Encouragez-le à communiquer cela à son compagnon. Aidez la conversation jusqu'à ce que les sentiments soient efficacement communiqués, travaillés et traités. Ce processus donnera à votre enfant les outils dont il a besoin pour gérer les situations sociales lorsque vous n'êtes pas là pour intervenir..

Étape 6

Donnez à votre enfant d'âge préscolaire l'espace dont il a besoin pour explorer ses sentiments. Si une enfant d'âge préscolaire a besoin de temps pour se calmer, donnez-lui un livre ou un jouet apaisant et aidez-la à trouver un endroit tranquille où elle peut vivre toute seule. S'abstenir d'associer temps calme avec punition ou temps mort. Un enfant a besoin de savoir qu’avoir besoin d’espace pour vivre et vivre ses sentiments est naturel et non comme une conséquence d’un mauvais comportement..