Comment faire en sorte qu'un bambin cesse de boire du lait au milieu de la nuit

Si vous êtes privé de sommeil et stressé parce que votre enfant se réveille encore au milieu de la nuit pour une bouteille, il y a de l'espoir pour l'avenir. Boire du lait au milieu de la nuit n'est pas seulement mauvais pour votre sommeil, mais c'est aussi mauvais pour les dents de votre tout-petit. Plus tôt vous terminez les repas au milieu de la nuit, mieux ce sera pour vous deux. Parlez au pédiatre de votre tout-petit si vous avez des inquiétudes concernant la faim, la croissance ou les habitudes de sommeil de votre enfant..

Casser votre enfant en bas âge de l'habitude de bouteille de minuit. (Image: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Étape 1

Donnez à votre tout-petit le temps de dormir le plus près possible pour qu'il ne se réveille pas au milieu de la nuit à cause de la faim. Se brosser les dents avant de se coucher.

Étape 2

Attendez environ 30 minutes après lui avoir donné une collation ou une bouteille avant de la mettre au lit pour lui permettre de digérer et de s’assurer qu’elle ne compte pas sur la bouteille pour se sentir endormie. Cela peut rendre difficile pour elle de s'installer pendant la nuit sans une bouteille.

Étape 3

Introduisez une routine réconfortante au coucher pour détendre votre enfant avant de dormir et supprimez toute source de bruit, de lumière ou d'inconfort susceptible de la réveiller pendant la nuit ou de l'empêcher de se rendormir seule..

Étape 4

Réduisez la quantité de lait que vous offrez à votre tout-petit dans son biberon au milieu de la nuit. Découpez une once chaque nuit ou deux jusqu'à ce qu'il ne reste plus de lait. Cela fonctionne pour certains enfants en bas âge qui se sont habitués à l'apport calorique au milieu de la nuit.

Étape 5

Diluez le lait dans la bouteille de votre tout-petit avec de l'eau si la réduction de la quantité totale de liquide n'a pas fonctionné. Commencez par mélanger trois parties de lait à une partie d'eau, puis augmentez la quantité d'eau tous les deux ou trois jours. Votre tout-petit peut perdre tout intérêt si on ne lui donne que de l'eau à boire. De plus, plus d'eau dans la bouteille réduit l'effet négatif sur ses dents.

Étape 6

Remplacez le biberon par un gobelet d'eau si vous pensez que votre tout-petit se réveille en raison d'une soif ou pour se nourrir confortablement. Assurez-vous que la tasse est étanche et ne contient que quelques onces d'eau et placez-la au coin de son lit ou de son berceau. Attendez-vous à ce que votre petit se plaint les premières fois.

Étape 7

Sois patient. Si votre tout-petit a bu du lait pendant la nuit pendant un an ou deux, il lui faudra probablement un peu de temps pour passer à la nuit sans collation. Si vous vous permettez de vous fâcher, votre enfant peut le sentir et la tension rend le sommeil plus difficile pour toutes les personnes concernées. S'il n'y a pas de progrès après plusieurs semaines, consultez votre pédiatre pour obtenir des conseils..

Pointe

Sachez que votre tout-petit devra peut-être absorber plus de calories pendant la journée une fois qu'il aura abandonné son biberon nocturne.

Assurez-vous que tous les adultes de votre maison sont sur la même page en ce qui concerne les repas de nuit. Si votre conjoint cède et offre une bouteille pendant la nuit, vous devrez peut-être recommencer le processus depuis le début..