Comment effacer vos sinus quand vous êtes enceinte

La congestion des sinus peut résulter d'infections virales ou bactériennes, d'allergies, d'irritants de l'environnement ou même de l'augmentation du flux sanguin qui se produit naturellement pendant la grossesse. Malheureusement, tous les médicaments en vente libre ou sur ordonnance ne sont pas sûrs pendant la grossesse; La diphenhydramine, par exemple, est connue pour traverser le placenta et peut produire des effets analogues à l’ocytocine lorsqu’elle est prise à des doses élevées. En raison des risques potentiels liés à la prise de médicaments pour les sinus pendant la grossesse et du fait qu'une infection non traitée peut potentiellement déclencher un accouchement prématuré, consultez un médecin pour toute congestion des sinus survenant pendant votre grossesse.

Étape 1

Faire bouillir de l'eau dans une casserole sur la cuisinière. Drapez une serviette sur votre tête et votre cou et respirez la vapeur par le nez. La vapeur aide souvent à relâcher la congestion des sinus et à drainer vos sinus. Répétez cette procédure plusieurs fois par jour en prenant soin d’éviter les brûlures..

Étape 2

Mélanger une demi-cuillère à café de sel de table et une pincée de bicarbonate de soude dans 8 oz. de l'eau chaude. Aspirer la moitié du mélange dans une seringue en caoutchouc, pencher la tête en avant au-dessus d’un évier et passer le contenu de la seringue en lentement dans la narine. Le liquide devrait sortir de l'autre côté de votre nez. Répéter l'opération avec la demi-tasse restante de l'autre côté.

Étape 3

Faites fonctionner un humidificateur à l'intérieur de votre chambre à coucher la nuit pour dissiper une congestion dense. Nettoyez l'appareil tous les jours pour empêcher la croissance de moisissures et de bactéries.

Étape 4

Reposez-vous sur des oreillers pendant votre sommeil pour encourager vos sinus à se drainer. Le maintien de cette position au lit favorise une respiration plus facile et un sommeil réparateur.

Étape 5

Essayez un décongestionnant en vente libre uniquement avec l'approbation de votre obstétricien. Les décongestionnants aident à resserrer les vaisseaux sanguins, à réduire le gonflement des muqueuses et à décongestionner les muqueuses. Les sprays décongestionnants peuvent déclencher une congestion de rebond après seulement quelques jours d'utilisation. Pour cette raison, la plupart des médecins déconseillent de les utiliser plus de trois jours.

Étape 6

Utilisez un antihistaminique si votre médecin pense que votre congestion des sinus peut être associée à une réaction allergique. Certaines femmes enceintes remarquent une aggravation des allergies existantes pendant la grossesse.

Étape 7

Prenez un traitement antibiotique complet pour nettoyer vos sinus si vous avez une infection aux sinus. Continuez à prendre le médicament pendant la période prescrite, même après la disparition de vos symptômes. Plusieurs antibiotiques considérés comme sûrs pendant la grossesse peuvent traiter efficacement les infections des sinus.

Les choses dont vous aurez besoin

• Grand pot

• Serviette

• Sel de table

• Bicarbonate de soude

• Cuillère à mesurer

• Seringue à poire en caoutchouc

• Humidificateur

• Décongestionnant en vente libre

• Antihistamine

• Vaseline

Pointe

Frottez une fine couche de vaseline sous le nez pour éviter les irritations d'essuyage ou d'éternuement lorsque vos sinus sont drainés.