Quelle quantité de lait une mère allaitante produit-elle?
L'allaitement crée un lien spécial entre la mère et le bébé. C'est également le meilleur moyen de donner à votre enfant toute la nutrition et l'immunité dont il a besoin pendant une phase critique de sa croissance et de son développement. Cependant, l'allaitement peut être difficile. Ne pas savoir combien de lait vous gagnez ou si votre bébé en prend suffisamment peut être frustrant. Comprendre le fonctionnement de la production de lait et les signes d’une consommation adéquate peut vous aider à vous détendre..
Jugez votre quantité en fonction de la quantité de couches souillées de votre bébé. (Image: Marcin Balcerzak / Hemera / Getty Images)Production de lait
Pendant la grossesse et juste après la naissance, le corps contrôle votre production de lait par le biais d'hormones. Pendant que vous êtes encore enceinte, vos niveaux de progestérone et d’œstrogènes sont élevés; cela agit pour produire du colostrum mais pas pour le relâcher. Après l'accouchement, ces niveaux baissent tandis qu'une autre hormone, la prolactine, augmente vigoureusement la production de lait. Une fois que vous avez reçu votre stock établi, en passant du colostrum au lait, le lait est produit au besoin. En d'autres termes, l'appétit de votre bébé dicte la quantité de lait que vous allez produire. Votre corps fonctionne selon l'offre et la demande, en fonction de la fréquence et de la durée d'alimentation de votre bébé..
Mécanisme
La production de lait fonctionne comme une boucle de rétroaction. À l'intérieur de vos seins se trouvent des sites récepteurs de la prolactine. Ces sites changent de forme lorsque la poitrine est pleine, ce qui indique au corps qu'il n'est pas nécessaire de produire du lait. Cependant, lorsque le sein est vide, l'hormone prolactine pénètre dans le sein et augmente la production. Une théorie sur ces sites récepteurs est que plus vous mangez dans les premières semaines après la naissance, plus vous produisez de sites et plus votre production de lait est élevée. Un autre mécanisme de production réside dans les protéines du lait. Une protéine appelée inhibiteur de la lactation dans le lactosérum de votre lait signale à votre corps que le lait est présent et qu'il ne faut plus en produire. Lorsque la poitrine commence à se vider, cette protéine n'est plus présente et la production de lait augmente.
Lait adéquat
La croissance et les couches souillées sont deux façons de déterminer si votre bébé reçoit suffisamment de lait. Deux semaines après la naissance, votre enfant devrait prendre du poids à 6 oz. par semaine. Si vous voulez évaluer votre consommation de nourriture en fonction de votre poids, vous aurez besoin d'une balance fiable. Un moyen plus facile de déterminer si ses besoins sont satisfaits est de suivre ses couches mouillées et sales. Votre enfant devrait faire cinq à six couches mouillées une semaine après la naissance. Quatre jours après la naissance, votre enfant indiquera un apport nutritionnel suffisant en produisant trois à quatre couches souillées..
Problèmes
Deux problèmes que vous pouvez rencontrer pendant l'allaitement sont une offre excédentaire ou une offre insuffisante. Une quantité excessive de lait signifie que vos seins sont encore complètement engorgés une fois que bébé a fini de manger. Pour résoudre ce problème, essayez d’allaiter en bloc. Limitez votre enfant à un sein pour une période de trois à quatre heures, mais ne restreignez pas l'alimentation. Si les seins ne sont pas vidés aussi souvent, ils peuvent réduire la production de lait. Si votre enfant ne montre pas les signes indiquant qu'il reçoit suffisamment de lait, il est possible que vous ayez des problèmes de sous-approvisionnement. Pour augmenter votre production de lait, complétez les tétées avec du pompage. Plus vous videz souvent vos seins, plus ils produiront de lait.
