Aliments à éviter lors de l'allaitement chez les nouveau-nés Gassy

Les mères qui allaitent peuvent se demander si le régime alimentaire contribue à la formation de gaz chez les nourrissons nourris au sein. La Leche League International suggère qu'il est prouvé qu'aucun aliment ne provoque la formation de gaz chez les nourrissons allaités, mais que les mères devraient adopter un régime alimentaire sain et équilibré et garder la trace des aliments suspectés de bouleverser le ventre de leur bébé. Cependant, certains aliments courants peuvent causer ou exacerber les gaz chez les bébés nourris au sein..

Allergènes potentiels

Les allergènes les plus courants sont le lait de vache, le soja, le blé, le maïs, les œufs et les arachides. (Image: Digital Vision / Digital Vision / Getty Images)

Si un bébé allaité a des gaz ou des symptômes tels qu'une irritation de la peau, un écoulement nasal, une diarrhée ou une constipation, il peut être sensible ou allergique à un aliment en particulier. Les allergènes les plus courants sont le lait de vache, le soja, le blé, le maïs, les œufs et les arachides. Les symptômes apparaissent chez le bébé environ quatre à 24 heures après l’allaitement avec du lait contenant des traces des aliments. Si vous soupçonnez une allergie alimentaire, vous devrez peut-être éliminer les aliments de votre régime alimentaire pendant deux à trois semaines avant de les éliminer de votre système. Renseignez-vous auprès de votre pédiatre pour connaître un plan de réduction efficace et un traitement supplémentaire en cas d'allergie au nourrisson..

Légumes et Légumineuses

Si vous avez remarqué un lien entre les aliments riches en fibres dans votre alimentation et la détresse intestinale de votre bébé, essayez de couper les aliments temporairement et voyez si le dégagement de gaz s'améliore. (Image: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Certaines mères pensent que les légumes riches en fibres provoquent des gaz et des irritations chez les nourrissons allaités au sein, en particulier le brocoli, les poivrons, le chou, les choux de Bruxelles et les légumineuses. Cela soulève toutefois un point controversé: certains experts en lactation affirment que des traces de glucides gazeux provenant de ces aliments passent dans le lait maternel, tandis que d’autres affirment qu’ils restent dans le tube digestif de la mère et n’entrent pas dans le lait. Si vous avez remarqué un lien entre les aliments riches en fibres dans votre alimentation et la détresse intestinale de votre bébé, essayez de couper les aliments temporairement et voyez si le dégagement gazeux s'améliore..

Caféine

La caféine peut provoquer une irritabilité chez les bébés nourris au sein. (Image: Christopher Robbins / Vision numérique / Getty Images)

Les effets de la caféine ne sont pas nécessairement associés aux gaz; Cependant, la caféine peut provoquer une irritabilité chez les bébés nourris au sein. La consommation de caféine dans le lait maternel peut également gêner les nourrissons souffrant déjà de gaz ou de malaises internes. De nombreux aliments et boissons contiennent de la caféine, tels que le café, le thé, les boissons gazeuses et le chocolat. Bien que cela soit approprié avec modération, les boissons contenant de la caféine doivent être limitées à deux portions de 8 onces par jour pendant l'allaitement afin de réduire les risques d'irritabilité et de gêne du nourrisson..

Épices

L'ail, le cumin, le curry et le poivron rouge sont les principaux responsables des gaz intestinaux. (Image: Photos.com/Photos.com/Getty Images)

L'ail, le cumin, le curry et le poivron rouge sont les principaux responsables des gaz intestinaux et de la colère des nourrissons nourris au sein. Les épices en général sont largement utilisées dans différentes cultures de mères allaitantes. L'organisation Sutter Health du California Pacific Medical System souligne qu'il n'existe pas d'épice ou d'aliment spécifique susceptible de provoquer des gaz chez tous les bébés, bien que certains puissent être plus sensibles aux épices que d'autres.

Aliments acides

Les aliments à base d'agrumes tels que les tomates, les fraises, les oranges et les pamplemousses sont très acides. (Image: Visage / Stockbyte / Getty Images)

Les aliments riches en acide peuvent également causer des malaises digestifs au nourrisson. Les aliments à base d'agrumes tels que les tomates, les fraises, les oranges et les pamplemousses sont très acides. Les mères devraient surveiller leur consommation d'aliments acides pour voir si l'allaitement après la consommation de ces aliments affecte leurs bébés.