Pouvez-vous réduire les niveaux de FSH avec les aliments santé et les herbes?
Les hommes et les femmes produisent de l'hormone stimulant le follicule, ou FSH, qui joue un rôle important dans la capacité d'une femme à tomber enceinte. Chez la femme, cette hormone, produite par l'hypophyse, signale aux ovaires de produire un follicule contenant des œufs chaque mois. En vieillissant, votre niveau de FSH augmente. Certaines herbes et certains aliments de santé prétendent réduire les niveaux de FSH, ce qui peut augmenter vos chances de tomber enceinte dans certains cas. Ne prenez pas d'herbes ou d'aliments sains pour réduire la FSH sans d'abord en parler à votre médecin..
Trèfle rouge (Image: Barbara Freiberga / iStock / Getty Images)L'importance des niveaux de FSH
En vieillissant, vos ovaires contiennent moins d'oeufs normaux. Votre niveau de FSH augmente pour tenter de signaler à l'ovaire de mûrir un ovule. Un taux de FSH supérieur à 10 mUI / mL peut indiquer une diminution de la réserve ovarienne de "bons" ovules. La diminution de la FSH peut aider ou non les ovaires à produire un ovule viable. Un taux de FSH inférieur n'augmentera pas le nombre d'œufs viables laissés dans l'ovaire. Cependant, des taux de FSH chroniquement élevés peuvent interférer avec la capacité de l'ovaire à réagir à cette hormone pour produire un ovule chaque mois. Selon un article publié dans le numéro de mai 2000 de "Human Reproduction", réduire les taux de FSH pourrait augmenter les chances de maturation d'un follicule viable par les ovaires.
Herbes Chinoises et FSH
La médecine traditionnelle chinoise traite l'infertilité, y compris l'infertilité associée à des taux élevés de FSH, avec un mélange d'herbes. L'acupuncture pourrait également faire partie du plan de traitement. Une étude de cas publiée dans le numéro de décembre 2012 de "Medical Acupuncture" a révélé que plusieurs mélanges d'herbes chinoises, administrés au cours des phases menstruelle, folliculaire et postovulatoire du cycle menstruel ainsi que de l'acupuncture, ont abaissé la FSH d'une patiente de 14,5 mIU à 8,7 mIU une période de traitement de 3 mois. Cependant, la grossesse n'a pas eu lieu. Consultez un praticien de médecine traditionnelle chinoise si vous voulez essayer les herbes chinoises, car certaines herbes sont données à différents moments du cycle menstruel..
Autres herbes de fertilité
Certaines herbes ont acquis la réputation d'être utiles contre l'infertilité, notamment le trèfle rouge et l'Agnus castus, également connu sous le nom de vitex ou de gattilier. Cependant, malgré leur popularité en tant que traitements alternatifs pour la stérilité, aucun des deux n’a prouvé cliniquement qu’il était efficace pour réduire la FSH. Vitex a montré certains avantages en diminuant les niveaux de prolactine et en allongeant la phase lutéale du cycle menstruel, selon une revue d'études de 2013 publiée dans "Planta Medica". Des taux élevés de prolactine peuvent interférer avec la stimulation folliculaire, tandis qu'une phase lutéale raccourcie peut interférer avec l'implantation d'un embryon. Le trèfle rouge possède des propriétés œstrogéniques, ce qui signifie qu'il peut avoir des effets similaires à ceux de l’œstrogène en activant les récepteurs d’œstrogène. Une augmentation des œstrogènes est généralement accompagnée d'une baisse de la FSH. Aucune étude n'a prouvé que le trèfle rouge avait cet effet, cependant. Une étude publiée dans l'édition 2011 de "Obstetrics and Gynecology International" a révélé que, lorsqu'elles prenaient du trèfle rouge, les femmes ménopausées signalaient une amélioration des symptômes de la ménopause associés à de faibles taux d'œstrogènes..
Aliments santé et FSH
Selon un article de juillet 2013 intitulé "Reproductive Biology and Endocrinology", il semblerait que l'amélioration de la fertilité en général améliore la fertilité en général, selon un article de juillet 2013 intitulé "Biologie de la reproduction et endocrinologie". FSH inférieur. Des aliments de santé spécifiques, tels que l’agropyre, sont utilisés depuis longtemps comme traitements alternatifs de la stérilité. Les partisans estiment que sa teneur élevée en chlorophylle contribue à ses actions en tant qu'antioxydant. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique que l’agropyre abaisse la FSH ou ait un autre effet spécifique sur les dysfonctions menstruelles menant à la stérilité..
