Dormir à côté de votre téléphone pourrait nuire gravement à votre santé

Mauvaises nouvelles pour ceux d'entre nous qui sont attachés en permanence à nos téléphones portables (nous sommes donc presque tous): câliner avec votre téléphone portable - ou même dormir avec celui-ci sur la table de chevet à côté de vous - pourrait être dangereux pour votre santé.

La fréquence radio de votre téléphone cellulaire pourrait être très dangereuse pour votre santé. (Image: @ natalie4160 via Twenty20)

Le Département de la santé publique de Californie (CDPH) vient de publier des informations et des directives sur la sécurité des téléphones portables, et ce qu’elles révèlent est assez effrayant. Parce que, honnêtement, qui n'a pas au moins son téléphone sur la table de nuit, sinon à côté ou sous son oreiller?

Alors qu'est-ce qui se passe exactement ici? Eh bien, les téléphones cellulaires émettent de l’énergie de radiofréquence (RF) lorsqu’ils envoient et reçoivent des informations des tours de téléphonie cellulaire environnantes, et cette RF peut être dangereuse ou non. Pourquoi cette ambiguïté? Eh bien, les téléphones portables n’étant pas utilisés depuis assez longtemps, il est difficile de déterminer les répercussions à long terme de leur utilisation. Comme l'explique le CDPH, leur danger "continue d'évoluer".

Cependant, selon les directives, certaines études ont montré que «l'utilisation à long terme et intensive des téléphones cellulaires peut être liée à certains types de cancer et à d'autres effets sur la santé».

Ces «autres effets sur la santé» comprennent «le cancer du cerveau et les tumeurs du nerf acoustique (nécessaires à l'audition et à l'équilibre) et des glandes salivaires, une diminution du nombre de spermatozoïdes et du sperme inactif ou moins mobile, des maux de tête et des effets sur l'apprentissage et la mémoire, l'audition, le comportement et le sommeil. . ”Donc, oui - potentiellement très dangereux.

Même si ces liens ne sont pas encore totalement éprouvés, vous souhaiterez peut-être toujours réduire votre exposition aux RF, ne serait-ce que pour des raisons de sécurité. C'est pourquoi le CDPH a émis les recommandations suivantes:

Gardez votre téléphone loin de votre corps: Même quelques pieds feront une grande différence. Utilisez autant que possible un casque Bluetooth, envoyez des SMS au lieu de parler au téléphone, gardez-le loin de vous lors du téléchargement ou de l'envoi de fichiers volumineux et transportez votre téléphone dans un sac à dos ou un sac à la place d'une poche, d'un soutien-gorge ou d'un étui de ceinture..

Évitez d’utiliser votre téléphone portable lorsqu’il envoie des niveaux élevés de RF **: ** Ceci se produit lorsque seulement une ou deux barres de service sont affichées (lorsque votre signal est faible), que vous êtes dans un véhicule qui se déplace rapidement, que vous diffusez en continu de l'audio ou de la vidéo ou que vous téléchargez ou envoyez des fichiers volumineux..

Ne dormez pas avec votre téléphone dans votre lit ou près de votre tête **: ** Sauf si vous passez en mode avion, maintenez-le à au moins quelques mètres. Non, ne dormez plus avec sous votre oreiller en attendant cet appel.

Déconnectez le casque lorsque vous n'êtes pas en communication: Les casques émettent une petite quantité de RF même lorsque vous n'utilisez pas votre téléphone. Donc, même s’ils sont mieux que de garder le téléphone à la tête, vous voulez toujours limiter autant que possible l'exposition aux RF..

Ne vous fiez pas à un "écran de protection contre les radiations" ou à d'autres produits prétendant bloquer l'énergie RF, les champs électromagnétiques ou les radiations provenant de téléphones portables: Selon la US Federal Trade Commission, tout produit qui interfère avec le signal du téléphone peut le faire travailler plus fort et éventuellement émettre plus d’énergie RF afin de rester connecté, ce qui va totalement à l’encontre de son objectif..

Le rapport mentionne également que les enfants courent un plus grand risque que les adultes. Leurs cerveaux et leurs corps sont tellement plus petits et moins développés que la même quantité de RF aura un impact plus grand sur eux. De plus, à l'âge adulte, ils auront été exposés à plus de RF dans leur vie que ceux d'entre nous qui ne portons pas de smartphone depuis leurs tout-petits..

Bien que peu de recherches aient été menées sur l’impact de la radiofréquence sur les enfants, les quelques études réalisées montrent que les enfants ou les adolescents peuvent souffrir de «surdité d’ouïe ou de bourdonnements dans les oreilles, de maux de tête et d’une diminution du bien-être général». être une bonne idée de garder les téléphones portables à l'écart de vos enfants le plus longtemps possible.

Avant de paniquer totalement et d'échanger votre iPhone contre un téléphone fixe (vous savez, ces vieux téléphones analogiques branchés sur une prise?), Gardez à l'esprit que la «science évolue encore».

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour identifier les conséquences à court et à long terme de l'utilisation du téléphone portable sur la santé, faites preuve de prudence et de bon sens et essayez de dormir avec votre téléphone portable de l'autre côté de la pièce..

Lire la suite: La privation de sommeil effrayante affecte votre cerveau

Qu'est-ce que tu penses?

Êtes-vous surpris par les implications potentielles de l'utilisation du téléphone portable sur la santé? Allez-vous changer la façon dont vous utilisez votre téléphone après ce rapport? Avez-vous remarqué des problèmes de santé personnels liés à la technologie? Partagez vos pensées et vos questions dans les commentaires ci-dessous!