Comment embrasser vos défauts et cesser de se comparer aux autres

Avec plus de 42 millions de publications sur Instagram, #fitspo est plus qu'une tendance, c'est un monde entier. Et il a des corps célestes remarquables - littéralement. Les stars montantes du firmament fitness d'Instagram sont connues pour leur physique meurtrier, mais tant de partage peut faire des ravages. Dans notre dernier épisode du podcast Stronger, nous avons rencontré Anna Victoria, créatrice des Fit Body Guides et leader de 1,3 million de followers sur Instagram, pour savoir à quoi ressemble vraiment une star du fitness sur les médias sociaux - ce qui est plus dur que vous ' d pense.

Anna Victoria, formatrice agréée, partage des informations en coulisse sur la vie d'un influenceur des médias sociaux. (Image: Anna Victoria)

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Victoria est une entraîneure personnelle certifiée qui compte justement plus d'un million d'adeptes Instagram qui commentent ses photos de bikini, ses vidéos d'entraînement et, en particulier, son corps. Dans le podcast Stronger, Victoria explique que, grâce à son travail (et oui, c’est du travail), elle a appris les bonnes et les mauvaises manières de commenter le corps de la femme. Et ces expériences d’apprentissage sont ce qui l’a façonnée dans son rôle d’influenceur social sexy.

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Écoutez et apprenez-en davantage sur les détails cachées d'un influenceur de la mise en forme dans les coulisses - de la pression émotionnelle intense à la prise de photos épuisant.

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Qu'est-ce que tu penses?

Voudriez-vous être une star des médias sociaux? Pourquoi ou pourquoi pas? Quels sont les moyens sains que vous complimentez les amis sur leurs corps? Contribuez-vous au mouvement de la positivité corporelle?