Comment encourager les enfants dans le sport

Le sport peut être plus qu'un moyen de passer le temps après l'école et le week-end. Selon le site Web Kids Health de Nemours, l'exercice régulier peut aider les enfants à renforcer leurs os et leurs muscles, à dormir suffisamment et à réduire les risques d'obésité et de problèmes de santé tels que le diabète de type 2. La pratique de sports peut également renforcer l'estime de soi et améliorer les compétences sociales. Encouragez l'intérêt de votre enfant pour l'athlétisme pour que l'expérience soit positive.

Étape 1

Aidez votre enfant à choisir un sport en fonction de son âge, de ses goûts et de ses capacités physiques. Selon Kids Health de Nemours, le fait de forcer votre enfant à pratiquer un sport qui vous intéresse plutôt que de l’intéresser peut entraîner résistance ou ennui. Choisissez un sport abordable et pratique pour que votre enfant ne soit pas obligé de l'abandonner s'il dépasse votre budget ou votre temps disponible.

Étape 2

Achetez l'équipement et le matériel nécessaires pour que votre enfant puisse participer au sport avec succès et en toute sécurité. Selon l’hôpital pour enfants de Pittsburgh, le matériel devrait être en état de marche et bien ajusté pour éviter tout risque de blessure..

Étape 3

Montrez votre soutien en vous proposant de conduire votre enfant à des cours de sport, à des pratiques et à des jeux. Selon l'Université de l'Illinois Extension, il est important d'aider votre enfant à apprendre les règles et les compétences de base de ce sport et à comprendre que vous êtes excité de la voir participer à des compétitions. Demandez à votre enfant à quel point elle veut que vous soyez impliqué. vous ne voulez pas qu'elle soit embarrassée si vous devenez entraîneur, parent d'équipe ou rappel, par exemple.

Étape 4

Enseignez à votre enfant l'esprit sportif et les aspects positifs de l'expérience. Selon l’IFAS Extension de l’Université de Floride, si votre enfant pratique un sport d’équipe, encouragez-le à se concentrer sur les aspects positifs de la compétition, tels que le désir de travailler dur, de maximiser son potentiel et de développer la camaraderie avec ses coéquipiers..

Étape 5

Soutenez votre enfant quand il ne gagne pas de match ou ne réussit pas dans un sport. Selon l’École de médecine et de santé publique de l’Université du Wisconsin, vous devez laisser votre enfant exprimer ses sentiments de déception ou d’échec et contrer ces sentiments négatifs en soulignant ses réalisations tout au long du concours. Rappelez-lui que même les athlètes professionnels ont de mauvais jours.

Pointe

Empêchez vos enfants de se laisser submerger par le sport ou la compétition. Équilibrer l'athlétisme avec des passe-temps scolaires et non sportifs. Permettez à votre enfant de quitter le sport s'il se sent stressé, s'il redoute les pratiques et les jeux, ou s'il dit qu'il participe uniquement pour vous rendre heureux..

Attention

Évitez de devenir trop zélé lorsque vous soutenez les activités sportives de votre enfant. Soyez un bon modèle en réagissant gracieusement aux défaites et aux triomphes d'un enfant, en faisant preuve de respect pour les entraîneurs et les arbitres et en faisant preuve de courtoisie envers les concurrents et leurs parents..