Facteurs influant sur l'estime de soi chez les adolescents

Une faible estime de soi peut être un lourd fardeau pour un adolescent. Les adolescents ayant une faible estime de soi risquent d'être victimes d'intimidation, d'intimidation, de consommation de drogues et d'alcool et d'avoir des idées suicidaires. Construire l'estime de soi d'un adolescent est un processus lent et difficile, mais si vous êtes capable d'identifier les facteurs qui affectent les idées de votre adolescente sur elle-même, vous saurez par où commencer.

Les pairs peuvent avoir une influence majeure sur l'estime de soi des adolescents. (Image: Purestock / Purestock / Getty Images)

L'image corporelle

Le début de la puberté peut porter un coup à l'estime de soi d'un adolescent. Lorsque son corps commence à changer, elle peut commencer à être consciente de ces changements et de la façon dont elle évolue par rapport à ses amis. Un garçon peut se sentir gêné d'être plus petit que ses amis, tandis qu'une fille peut avoir honte si ses seins grossissent et qu'elle commence à attirer l'attention des hommes plus âgés. Au fur et à mesure qu'elle commence à craquer pour ses pairs, une adolescente sera plus préoccupée par son apparence physique qu'elle ne l'était dans son enfance. Comparer son corps aux images qu'elle voit dans les médias peut également affecter sa perception de soi. si elle est incapable de s'offrir les vêtements les plus populaires ou est plus grande ou plus petite que les musiciens et les acteurs populaires, elle peut se sentir inférieure à ses pairs et à ses célébrités.

Expériences sociales

La maison et la vie scolaire d'un adolescent affecteront son estime de soi. S'il a grandi dans une famille aimante et nourricière et qu'il a un groupe d'amis proches à l'école, son estime de soi peut être supérieure à celle d'un adolescent élevé par des parents critiques et peu d'amis. Le fait d'être taquiné, bafoué par ses camarades de classe ou critiqué par des enseignants peut également nuire à l'estime de soi d'un adolescent. S'il a un handicap physique ou mental ou appartient à une race ou une religion différente de celle de la plupart de ses pairs, il peut ressentir de la gêne et de la honte pouvant se transformer en une faible estime de soi..

Performance

Certains adolescents ne seront pas dérangés par l'échec de l'algèbre, alors que d'autres seront complètement défaits en obtenant un B sur un quiz. Au-delà des performances scolaires, les activités auxquelles l'adolescent participe ont également une incidence sur son image de soi, parfois pour le meilleur et parfois pour le pire. Ne pas être choisi pour une équipe peut donner honte à un adolescent, tandis que le fait de faire partie d'une équipe peut le faire sentir important et valorisé. Trouver un passe-temps qu'il aime et dans lequel il est bon peut avoir un effet puissant sur l'image de soi d'un adolescent. Encouragez-le donc à poursuivre ses passions. Faire des projets de service communautaire peut également améliorer l'estime de soi d'un adolescent.

Sa propre voix

Peu importe son attrait, son intelligence et son succès, un adolescent peut être incapable de voir tous ses atouts et de ne voir que ses défauts. Ses perceptions de sa place dans le monde et des choses qu'il se dit auront une incidence sur la façon dont il se valorise. Inversement, un adolescent qui se situe au milieu du peloton en termes d’apparence et de statut social peut se sentir bien face à lui-même car il a un monologue interne positif. Les adolescents développent ces voix et ces perceptions tout au long de leur enfance. Vous ne pouvez donc pas convaincre un adolescent sans estime de soi qu'il est important et amusant à côtoyer simplement en lui disant une fois. Faire l'éloge de ses efforts et lui fournir des commentaires constructifs plutôt que des critiques peut, avec le temps, l'aider à changer certaines de ses impressions négatives..