Quels sont les ingrédients dans les sels d'Epsom?

Le sel d'Epsom est connu sous le nom de sulfate de magnésium, qui est utilisé en agriculture pour enrichir un sol sans magnésium. Il est également traditionnellement utilisé pour traiter les muscles endoloris et douloureux en le faisant tremper dans un bain d’eau tiède mélangée à une ou deux tasses de sel d’Epsom. À des fins médicales, certaines personnes utilisent le sel d'Epsom comme traitement laxatif, bronchodilatateur et comédons. Les ingrédients clés qui composent les sels d'Epsom sont le magnésium, le soufre, l'oxygène et l'eau..

Sels d'Epsom (Image: marekuliasz / iStock / Getty Images)

Magnésium

Dans votre corps, le magnésium contribue à l'absorption du calcium dans le tube digestif, à la transmission des impulsions nerveuses et au traitement de la synthèse de l'ADN. Si vous prenez trop de magnésium, il est excrété dans l'urine; Cependant, une insuffisance rénale peut survenir si vous prenez fréquemment un excès de magnésium. Ceci est connu comme l'hypermagnésémie. Une carence en magnésium provoque des nausées, de la diarrhée, de l'insomnie, une faiblesse musculaire, des difficultés respiratoires et un rythme cardiaque irrégulier.

Les sources d'aliments riches en magnésium comprennent les légumes à feuilles vertes, les noix de cajou, les amandes, les graines et les céréales enrichies pour le petit-déjeuner..

Soufre

Bien que le soufre soit toxique sous sa forme élémentaire, certains des acides aminés de votre corps, qui sont les éléments constitutifs de base des protéines, contiennent du soufre dans leur structure. Les acides aminés contenant du soufre sont sous forme non ionique, ce qui signifie qu'ils ne possèdent pas de charge électrique. Les acides aminés contenant du soufre comprennent la cystéine, la cystine, la méthionine, l'homocystéine, l'homocystine et la taurine. Le soufre joue également un rôle dans la liaison des protéines, en particulier dans la kératine, un type de protéine constituant le composant de base des cheveux et de la peau..

Les formes ioniques de soufre, comme le sulfate, équilibrent les niveaux d'acide et de base dans le sang et aident à détoxifier certains médicaments dans le corps..

Les bonnes sources de soufre comprennent tous les aliments riches en protéines, tels que les œufs, la viande, les légumineuses, les noix et les graines..

Oxygène

L'oxygène est un gaz hautement inflammable qui constitue 21% de l'atmosphère de la Terre. Dans votre corps, l'oxygène joue un rôle essentiel dans la respiration aérobie dans les cellules en échangeant l'oxygène et le sucre en dioxyde de carbone et en eau. Presque tous les composants de votre corps, tels que le sucre, les protéines, les graisses et l'eau, contiennent tous de l'oxygène dans leurs structures.

Eau

Le sel d'Epsom contient souvent de l'eau car il absorbe facilement l'eau de l'air. Par conséquent, il se dissout facilement dans l'eau avec peu de mélange et constitue un excellent agent de séchage pour absorber l'humidité.