Quels sont les avantages du thé au gingembre, à la cannelle et à l'anis pour la santé?

Les arômes agréables, le goût épicé et les bienfaits du gingembre, de la cannelle et de l'anis sur la santé transforment votre tasse de thé en boisson saine. Les épices contiennent des éléments antimicrobiens, antibactériens et antifongiques qui servent à protéger le corps contre les maux et à améliorer votre bien-être général. Selon certaines cultures, comme les Chinois et les Hindous, les odeurs d'épices aident à calmer les nerfs et à améliorer la santé mentale..

Thé au gingembre sain au citron et aux épices. (Image: ZavgSG / iStock / Getty Images)

thé

Les thés noirs et verts contiennent des flavonoïdes qui détoxifient l'organisme en neutralisant les radicaux libres responsables des dommages cellulaires. Le thé vert inhibe la croissance des agents pathogènes responsables de la carie dentaire, de la plaque dentaire et de la mauvaise haleine. Une consommation fréquente de thé réhydrate le corps et renforce le système immunitaire. La quantité modérée de caféine dans le thé stimule le système nerveux et favorise la circulation sanguine.

Gingembre

Le gingembre favorise l'élimination des gaz dans le système digestif et aide à réduire les vomissements et les nausées. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire l'enflure et la douleur chez les personnes souffrant d'arthrite. Le gingembre a des propriétés antivirales qui soulagent le rhume et améliorent le système immunitaire pour prévenir la récurrence du rhume. Le gingembre réduit également les taux de cholestérol dans l'organisme en améliorant la conversion du cholestérol en acides biliaires et en freinant l'absorption du cholestérol..

Cannelle

La cannelle possède des propriétés antifongiques qui luttent contre diverses infections à levures, telles que celles affectant la bouche et le vagin; dans certains cas, la cannelle tue la levure Candida, un champignon résistant aux médicaments. Cinnamon aide les personnes souffrant de diabète de type 2 en stimulant les récepteurs de l'insuline dans le corps et en désactivant les enzymes qui inactivent ces récepteurs. Cela aide le patient à devenir plus réceptif à l'insuline et à réguler la glycémie. La cannelle réduit la coagulation sanguine interne et l'inflammation en inhibant la libération d'acide arachidonique, l'acide responsable de la coagulation sanguine et de l'inflammation.

Anis

L'anis améliore la digestion et est un remède contre divers troubles digestifs, tels que nausées, vomissements, diarrhée, flatulences et gastrites. Les graines d'anis libèrent du mucus dans le nez, la trachée et les poumons pour soulager la congestion et aider à des affections telles que la bronchite, l'asthme, la pneumonie et la grippe L'anis contient également des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes qui luttent contre les odeurs de bouche et l'inflammation.