Quels sont les avantages pour la santé d'une chaise berçante?

Sans aucun doute, nous vivons dans un monde de haute technologie. Il semble qu'un nouveau gadget pour la promotion d'une meilleure santé apparaisse chaque jour; mais, selon Life Span, une simple chaise berçante peut améliorer votre santé et votre bien-être général. Bien que l'utilisation d'un fauteuil à bascule ne fournisse pas l'entraînement physique d'un entraînement aérobique, l'activité peut améliorer votre santé de manière significative..

Les fauteuils à bascule peuvent également profiter aux adultes. (Image: DAJ / amana images / Getty Images)

Augmentation du bien-être des patients atteints de démence

Rocking Chair Therapy rapporte qu’une étude menée à l’Université de Rochester révèle une amélioration du bien-être psychologique des résidents des centres de soins qui présentent des formes graves de démence. L'étude suggère que les bascules provoquent une libération d'endorphines qui élève l'humeur des patients atteints de démence, en plus de soulager la douleur. Chef d’étude Nancy. M. Watson, PhD, RN, directeur du Centre de recherche clinique sur le vieillissement, a déclaré que le bercement était réputé depuis longtemps pour apaiser les nourrissons et qu'il semblait offrir le même bénéfice thérapeutique pour les adultes..

Besoin réduit de médicaments

Watson a expliqué que le bercement provoquait une réduction de l'anxiété et de la dépression chez les personnes âgées et avait signalé un besoin moindre de médicaments contre l'anxiété et la dépression chez les personnes qu'elle avait observées. Étant donné que ces médicaments entraînent parfois des effets indésirables, le balancement peut s'avérer une option plus tolérable pour certaines personnes aux prises avec ces affections..

Augmentation du solde

Le mouvement de balancement stimule le corps à maintenir l'équilibre, ce qui entraîne de meilleures capacités d'équilibre. Un meilleur équilibre est particulièrement utile chez les personnes âgées, qui font face à un risque accru de blessures en tombant.

Tonus musculaire amélioré

Les balancements permettent de tonifier les muscles des jambes de ceux qui ne supportent pas les exercices de mise en charge. Le basculement apporte une activité sûre aux personnes qui mènent un style de vie sédentaire. Bien que le balancement ne compense pas les exercices de musculation tels que soulever des poids, il peut constituer une option de renforcement intéressante pour ceux qui ne peuvent pas effectuer d'activités plus pénibles..

Apaise les symptômes coliques

Le balancement imite le mouvement que le bébé a senti dans le ventre de la mère. Basculer un bébé qui souffre de coliques réduit les épisodes de pleurs et favorise le sommeil. Le balancement peut également favoriser un sommeil réparateur chez les bébés non atteints de trouble colique.

Soulage l'arthrite et les maux de dos

Selon ADK Rocking Festival, le président John F. Kennedy a utilisé un fauteuil à bascule pour soulager les maux de dos, comme l'a prescrit son médecin. Selon le site Web du festival, le basculement aide à empêcher les signaux de douleur de voyager du dos au cerveau. Le site affirme également que le basculement peut considérablement améliorer la douleur liée à l'arthrite.