Huile d'olive pour soulager la toux

Si vous souffrez de toux persistante et recherchez un remède rapide pour la maison, l'huile d'olive peut aider à réduire les symptômes de la toux en enduisant naturellement votre gorge, en augmentant la lubrification et en réduisant votre envie de tousser. Si votre toux est associée à des symptômes plus graves, tels que des nausées et des vertiges, consultez un médecin pour obtenir un diagnostic avant de consommer de l'huile d'olive pour votre toux. Si votre première cuillère à soupe d'huile d'olive peut induire une envie de toux supplémentaire, cela est dû aux phénols de l'huile d'olive qui ont des propriétés antioxydantes, qui empêchent l'huile de se détériorer.

Les propriétés curatives naturelles de l’olive peuvent aider à réduire certains symptômes de la toux. (Image: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Remède de base

Si vous souffrez de toux, consommer une cuillère à soupe d'huile d'olive peut aider à lubrifier votre gorge. Si votre enfant tousse, lui donner 1 cuillerée à thé d’huile d’olive, additionnée d’un peu de sucre ou d’arôme pour l’aider à descendre plus facilement, apaisera et recouvrira également la gorge. En plus de sa capacité à agir en tant que lubrifiant, l'huile d'olive est composée de l'hydroxytyrosol, un antioxydant, qui aide à détruire les radicaux libres dans le corps et à renforcer votre système immunitaire..

Sirop Toux Maison

Faire un sirop contre la toux fait maison avec de l'huile d'olive vous aidera à combattre votre toux et à réduire l'inflammation dans la gorge. Mélanger 1/4 tasse de jus de citron avec 1/4 tasse de miel. Faites chauffer 1/2 tasse d'huile d'olive en mélangeant le mélange de miel et de citron dans l'huile d'olive pendant qu'elle est encore chaude. Consommez 1 cuillère à soupe de sirop contre la toux naturel toutes les deux à trois heures pour apaiser votre gorge..

Anti-inflammatoire

L'huile d'olive peut aider à soulager vos symptômes de toux en réduisant l'inflammation dans la gorge, de la même manière que l'ibuprofène. Selon des chercheurs du Monell Chemical Senses Center, l'arrière de la gorge possède des récepteurs qui reconnaissent l'agent anti-inflammatoire oléocanthal, qui se présente à la fois dans l'huile d'olive et l'ibuprofène. Si votre toux est provoquée par la poussière et la saleté qui pénètrent dans votre gorge, provoquant une inflammation des tissus, l'huile d'olive peut aider à réduire l'inflammation..

Mise en garde

Bien que les remèdes naturels puissent aider à réduire les symptômes de la toux, il est important que vous discutiez avec votre médecin de la meilleure manière d’améliorer votre santé et de réduire vos symptômes de toux. Si votre toux est grave et provoque des douleurs aiguës dans le cou et la gorge, consultez votre médecin immédiatement pour faire une culture afin de déterminer si vous avez une infection bactérienne ou quelque chose de plus grave que la simple toux. En plus de l'huile d'olive, les médicaments en vente libre peuvent également aider à supprimer votre toux.