Niveaux normaux de triglycérides chez les enfants
Les taux croissants d'obésité, d'inactivité physique et de mauvaise alimentation chez les enfants continuent d'être un problème majeur aux États-Unis. En fait, l'American Heart Association note que les taux actuels d'enfants et d'adolescents en surpoids et obèses ont triplé au cours des 50 dernières années. Il n’est donc pas surprenant que certains enfants aient commencé à développer des problèmes de santé chroniques - tels que des taux élevés de triglycérides - beaucoup plus tôt que prévu. Identifier des niveaux normaux de triglycérides est crucial pour les parents qui souhaitent assurer la santé et la longévité de leurs enfants.
Un groupe de jeunes filles sur un ipad. (Image: images altrendo / Stockbyte / Getty Images)Les bases des triglycérides
Les triglycérides sont un type de graisse présent dans le plasma sanguin. Bien qu'une partie des réserves totales de triglycérides soit produite naturellement par le corps de votre enfant, d'autres proviennent de sources alimentaires, telles que les glucides. Les calories que le corps de votre enfant n'utilise pas immédiatement comme carburant peuvent être converties en triglycérides et stockées dans les cellules adipeuses du sang, indique l'American Heart Association. Ces triglycérides stockés peuvent être libérés par les cellules adipeuses pour produire de l'énergie pendant l'activité physique et entre les repas..
Niveaux normaux de triglycérides chez l'enfant
L'American College of Sports Medicine rapporte que les taux normaux de triglycérides chez les enfants de moins de 18 ans sont inférieurs à 150 mg / dL. Les taux de triglycérides limites élevés, élevés et très élevés sont mesurés à 150 à 199 mg / dL, 200 à 499 mg / dL et à plus de 500 mg / dL, respectivement.
Causes de taux élevés de triglycérides
Un certain nombre de facteurs peuvent provoquer des taux de triglycérides élevés chez les enfants, rapporte le centre médical de l'Université de Rochester. Les problèmes de santé chroniques, tels que le diabète, l'hypothyroïdie et les maladies du rein et du foie, sont tous associés au développement de triglycérides anormaux. Le centre médical de l’Université de Rochester note que l’obésité et la consommation de quantités importantes de graisse, d’alcool et de sucreries peuvent également être à l’origine de cette affection. Dans certains cas, les enfants ayant des antécédents familiaux importants peuvent développer des taux élevés de triglycérides à un âge précoce.
Traitement pour triglycérides élevés
La modification du mode de vie est cruciale pour les enfants chez qui on a diagnostiqué des taux de triglycérides anormaux. L'American Council on Exercise signale que les enfants présentant des taux de triglycérides anormaux devraient être encouragés à commencer un programme d'exercices régulier comprenant 60 minutes d'exercices d'aérobic par jour. Réduire l'apport calorique, réduire la consommation de graisses saturées et incorporer un mélange coloré de divers fruits et légumes est essentiel pour les enfants qui souhaitent atteindre des niveaux normaux de triglycérides. Les enfants qui consomment du tabac ou de l’alcool doivent cesser immédiatement de fumer pour contrôler leur taux de triglycérides..
