Comment mesurer la pression artérielle à l'aide d'un tensiomètre
Selon le National Institutes of Health, l'hypertension ou l'hypertension artérielle touche environ le tiers des Américains de 20 ans et plus. L'hypertension est définie comme une pression artérielle de 140 sur 90 millimètres de mercure ou plus. Un ou les deux nombres peuvent être supérieurs à la normale avec l'hypertension. L’hypertension artérielle limite - ou préhypertension - est une pression artérielle systolique de 120 à 139 mmHg, ou une pression artérielle diastolique de 80 à 89 mmHg. Il est facile de surveiller votre tension artérielle à la maison en utilisant un tensiomètre.
Médecin vérifiant la tension artérielle d'un patient (Image: Photos de conception / Photos de conception / Getty Images)Sphygmomanomètres Numériques
Les tensiomètres numériques, ou tensiomètres, sont largement disponibles. Ils se composent d'un brassard gonflable et d'un affichage numérique. Lorsque vous choisissez un tensiomètre, assurez-vous que la taille du brassard gonflable est appropriée en vous référant à la plage de circonférence des bras indiquée sur l'emballage. Un moniteur numérique au poignet est une variante du brassard de tensiomètre standard pour bras. Les moniteurs de poignet conviennent à la plupart des types de corps car le tour de poignet n’est généralement pas affecté de manière significative par le poids corporel. Que vous choisissiez un brassard ou un brassard, la plupart des tensiomètres numériques sont faciles à utiliser et ne nécessitent que l’appui d’un bouton pour vérifier votre tension artérielle..
Sphygmomanomètres Anéroïdes
Un tensiomètre anéroïde comprend un brassard gonflable, un manomètre et une ampoule gonflante. Un stéthoscope est également requis. En raison des compétences nécessaires pour prendre une tension artérielle avec cet instrument, les tensiomètres anéroïdes sont recommandés pour l'utilisation par les professionnels de la santé ou par d'autres personnes ayant reçu une formation complète pour la lecture de la pression artérielle..
Mesurer votre tension artérielle
Une fois que vous avez trouvé un tensiomètre, mettez-le à profit en appliquant le brassard de tensiomètre autour du bras nu. Si vous utilisez un moniteur, placez le brassard autour de votre poignet. Détendez votre bras et positionnez-le au niveau du cœur. Étant donné que chaque moniteur de pression artérielle fonctionne différemment, suivez les instructions du fabricant pour gonfler le brassard sur votre moniteur spécifique. Gardez votre bras détendu et immobile pendant que le moniteur mesure votre tension artérielle.
Enregistrer vos résultats
Une fois que votre moniteur a pris votre tension artérielle, le brassard se dégonfle et vos résultats s'affichent à l'écran. Le chiffre du haut représente votre pression artérielle systolique et le chiffre du bas, votre pression artérielle diastolique. De nombreux moniteurs numériques affichent également votre fréquence cardiaque. Notez vos résultats et apportez-les à votre prochain rendez-vous chez le médecin. Apportez également votre tensiomètre à votre rendez-vous. Le personnel du cabinet du médecin peut vérifier votre moniteur pour s'assurer qu'il mesure votre tension artérielle avec précision.
