Utilisations de la santé pour le sel d'Epsom

Le sulfate de magnésium heptahydraté, plus communément appelé sel d'Epsom, est un composé blanc ou incolore soluble dans l'eau et au goût amer, largement disponible à l'achat dans les épiceries et les pharmacies. Le magnésium et les sulfates, composants clés du sel d'Epsom, remplissent des fonctions importantes dans le corps. Le magnésium assure le bon fonctionnement des muscles, des nerfs et des enzymes, aide les cellules à utiliser correctement le calcium, réduit l'inflammation, soulage la douleur et joue un rôle dans la prévention des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Le corps utilise des sulfates pour stimuler le pancréas, purger les toxines et former du tissu cérébral, des protéines articulaires et des protéines de mucine. Utilisez le sel d'Epsom comme remède à la maison pour des besoins variés en matière de santé et de bien-être.

Tremper les entorses

Déchirer ou étirer excessivement un ligament, le tissu qui relie deux os ou plus au niveau d'une articulation, provoque une entorse. Les entorses peuvent être légères, modérées ou graves et entraînent généralement une douleur, un gonflement, des ecchymoses et une utilisation limitée de l'articulation blessée. Utilisez du sel d'Epsom dans le cadre de votre traitement des entorses. Parce que les sulfates favorisent la formation de protéines articulaires et que le magnésium réduit l'inflammation, tremper un ligament blessé dans de l'eau chaude mélangée à du sel d'Epsom peut procurer un soulagement immédiat et à long terme. Le Conseil du sel d'Epsom recommande d'ajouter deux tasses de sel d'Epsom à un gallon d'eau pour des avantages optimaux..

Adoucit la peau

Enlevez les cellules mortes et augmentez la circulation pour une peau plus douce. Mélangez deux tasses de sel d'Epsom avec un quart de vaseline et quelques gouttes d'huile de lavande. Utilisez le mélange pour frotter doucement les zones sèches de la peau sur le corps. Pour votre visage, mélangez une demi-cuillère à thé de sel d'Epsom à toute crème nettoyante destinée au nettoyage en profondeur des pores. Utilisez vos doigts pour masser la peau du visage. Rincer à l'eau froide et sécher.

Facilité générale douleur musculaire

Ajoutez deux tasses de sel d'Epsom dans un bain-marie tiède pour soulager la douleur musculaire générale et atténuer les bleus. Trempez-les dans une solution d’eau de bain de sel d’Epsom pendant 12 minutes. Rincez-vous sous la douche ou dans l’eau du bain propre après votre bain. Le magnésium contenu dans le sel d'Epsom agit comme un relaxant musculaire et les sulfates éliminent les toxines nocives..

Enlevez les éclats

Utilisez du sel d'Epsom pour éliminer les éclats et soigner la peau affectée. Selon le Conseil du sel d'Epsom, un bain de sel d'Epsom détendra la peau pour en faire ressortir l'éclat. Souvent, un trempage de 15 minutes fait gonfler le bois suffisamment pour que l'éclat se dissipe tout seul. Même si l'éclat ne sort pas pendant le trempage, le sel d'Epsom ramollit la zone touchée pour rendre l'enlèvement de l'éclat avec une pincette moins douloureux..

Soulager les pieds douloureux

Reposez vos pieds et détendez-vous après une longue journée avec un bain de pieds au sel d'Epsom. Dissolvez une tasse de sel d'Epsom dans une grande casserole d'eau tiède. Immergez complètement les pieds aussi longtemps que vous le sentez bien. Le sel d'Epsom a la capacité de soulager les pieds douloureux pour les mêmes raisons qu'il peut soulager la douleur musculaire générale. Les propriétés relaxantes des muscles et des toxines du composé soulagent les douleurs et apaisent les pieds fatigués et battus.

Laxatif

Selon le Conseil du sel d'Epsom, le sel d'Epsom est un laxatif approuvé par la Food and Drug Administration. Suivez les instructions sur la boîte pour préparer votre laxatif salin. Lorsqu'il est utilisé comme laxatif, le sel d'Epsom soulage la constipation 30 minutes à six heures après l'ingestion. Consultez un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser le sel d'Epsom pour le soulagement de la constipation ou le nettoyage du côlon.