Réactions de surdosage d'échinacée
L'herbe d'échinacée est la base d'innombrables suppléments qui prétendent renforcer votre système immunitaire. Cependant, les scientifiques ne s'entendent pas sur le fait de savoir si la prise d'échinacée peut aider à prévenir ou à traiter le rhume et les infections, rapporte le Centre national de médecine complémentaire et alternative. Comme avec tout supplément ou herbe, prendre plus que la dose recommandée peut causer des effets indésirables. La Food and Drug Administration ne réglemente ni l'innocuité ni l'efficacité de l'échinacée, et la posologie correcte varie en fonction du thé, des liquides et des comprimés, ce qui rend difficile la détermination de ce qui constitue une surdose..
Un groupe de fleurs d'échinacée blanches en fleurs dans un champ. (Image: steverts / iStock / Getty Images)Douleur d'estomac
Consommer plus d’échinacée qu’un produit recommandé peut provoquer des nausées et des maux d’estomac. Les comprimés d'échinacée font partie des formes de consommation les plus puissantes, car 95% de chaque comprimé est constitué d'extrait brut. Cette puissance facilite la surdose de comprimés plutôt que de consommer une forme moins concentrée de la plante, telle que du jus ou de la pulpe. FamilyDoctor.org conseille de prendre la dose recommandée avec de la nourriture ou de l'eau pour éviter la sensibilité de l'estomac. Prendre plus que la dose recommandée, même avec de la nourriture ou de l'eau, augmente le risque de maux d'estomac.
La diarrhée
Votre corps ne peut traiter qu'une quantité limitée d'échinacée à la fois. Pour expulser l'échinacée restante, votre estomac le fait passer dans vos intestins le plus rapidement possible, ce qui provoque une diarrhée. Les personnes ayant un estomac sensible peuvent avoir la diarrhée même en prenant la dose recommandée.
Long terme
La consommation quotidienne d'au moins 1 000 milligrammes d'échinacée pendant plusieurs semaines peut entraîner des problèmes de santé plus durables. En 2006, des chercheurs de l’Université de l’Arkansas ont découvert que les personnes prenant 1 000 milligrammes d’échinacée par jour pendant 10 jours augmentaient considérablement leur microbiote gastro-intestinal. Des taux de microbiote toujours élevés augmentent le risque de cancer du côlon et de maladie inflammatoire de l'intestin.
Traiter un surdosage
La nature non toxique de l'échinacée rend le traitement d'un surdosage plus facile que d'autres médicaments pharmaceutiques. Commencez par manger des aliments faciles à digérer, tels que des craquelins et du bouillon. Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau, ce qui aidera également à diluer l'excès d'échinacée. Rester hydraté est particulièrement important si votre surdosage provoque une diarrhée grave. Appelez l'hôpital si votre gorge enfle ou si vous avez du mal à respirer ou si vous développez un rythme cardiaque irrégulier. Ces symptômes indiquent une réaction allergique à l'échinacée et doivent être traités immédiatement.
