Régimes alimentaires pour Factor Five Blood
Avoir un facteur sanguin de cinq signifie que votre sang contient un gène héréditaire particulier transmis par vos parents. Cette affection, connue sous le nom de facteur V Leiden, provoque la coagulation de votre sang plus fréquemment et plus rapidement que la normale. Bien que cela puisse être bénéfique si vous subissez une blessure qui provoque un saignement important, cela peut également entraîner la formation de caillots sanguins, ce qui peut être dangereux. Si vous prenez Factor V Leiden, vous pouvez modifier votre régime alimentaire pour prévenir le risque de formation de caillot sanguin..
Changer votre régime alimentaire peut aider à réduire vos risques de développer des caillots sanguins. (Image: muzon / iStock / Getty Images)Bons aliments
Si vous avez reçu un diagnostic de facteur V Leiden, vous devez modifier votre régime alimentaire pour éviter une coagulation excessive du sang. Équilibrez votre alimentation en incluant des aliments pour éclaircir le sang afin de contrecarrer les effets de coagulation de cette mutation génétique sur votre sang. Les aliments riches en salicylates, qui bloquent les récepteurs de la vitamine K, fluidifient naturellement le sang dans votre corps. Les herbes contenant des salicylates comprennent la poudre de cari, le poivre de Cayenne, le gingembre, le paprika, l’aneth, l’origan et la menthe poivrée. Les fruits comme les raisins secs, les pruneaux, les canneberges, les fraises, les raisins et les oranges contiennent également des salicylates et peuvent être bénéfiques dans la prévention des caillots sanguins.
Mauvais aliments
La vitamine K contribue à la coagulation du sang et contribue également à la croissance des os. Bien que les aliments riches en vitamine K soient bénéfiques pour les personnes ayant une génétique normale, si vous avez reçu un diagnostic de facteur V Leiden, essayez de réduire votre consommation d'aliments riches en vitamine K, car une coagulation sanguine accrue peut augmenter vos chances de développer des caillots sanguins. . Les aliments particulièrement riches en vitamine K comprennent le chou frisé, le chou vert, les épinards, les feuilles de navet, les feuilles de betterave et les choux de Bruxelles..
Autres suggestions
En plus de modifier votre alimentation pour réduire votre consommation de vitamine K et augmenter votre consommation de salicylate, vous pouvez prendre un certain nombre d'autres mesures pour prévenir la formation de caillots sanguins dans votre corps. Fumer peut augmenter vos chances de développer des caillots sanguins. si vous fumez avec Factor V Leiden, vous devriez sérieusement songer à cesser de fumer. De plus, rester assis pendant une longue période, par exemple dans un avion ou une longue voiture, peut limiter la circulation sanguine et entraîner la coagulation. Le surpoids peut également contribuer à la formation de caillots sanguins: la pression exercée par le surpoids sur les membres inférieurs exerce un stress sur vos veines et limite la circulation; l'exercice et les modifications de votre régime alimentaire peuvent vous aider à perdre du poids.
