Certaines vitamines aident-elles à diminuer les enzymes du foie?

Les enzymes hépatiques peuvent augmenter pour plusieurs raisons, notamment une surconsommation d'alcool, la prise de médicaments sur ordonnance ou le développement d'une infection. Bien que ce soit parfois un problème temporaire, les enzymes hépatiques élevées pendant de longues périodes peuvent nuire à la santé. Plusieurs vitamines importantes dans le processus de détoxication du foie peuvent aider à réduire les enzymes hépatiques élevées. Ceux-ci incluent la SAMe, les vitamines du complexe B et les vitamines antioxydantes A, C et E.

Avant de compléter avec des vitamines, consultez votre médecin. Une fois que les taux d'enzymes hépatiques sont élevés, assurez-vous de les tester à nouveau régulièrement..

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La SAMe est un nutriment qui peut aider à traiter les affections du foie. Dans le livre "Nutrition et alcool: Établir un lien entre les interactions entre les nutriments et les apports alimentaires", les auteurs Ronald Ross Watson et Victor R. Preedy évoquent des recherches selon lesquelles la SAMe aide à réduire les enzymes hépatiques chez les personnes atteintes d'une maladie du foie. Ils notent également d'autres recherches qui semblent indiquer les effets bénéfiques de la SAMe sur la cirrhose du foie et l'amélioration des niveaux de glutathion, un antioxydant protecteur des globules rouges et du foie..

Veillez à travailler en étroite collaboration avec un médecin avant de prendre SAMe, en particulier si vous prenez actuellement des antidépresseurs sur ordonnance, car ils ont des effets similaires..

Vitamines B

Les vitamines du complexe B peuvent être bénéfiques pour réduire les enzymes hépatiques. Les vitamines B jouent un rôle important dans les phases 1 et 2 de la désintoxication du foie, selon Ann Louise Gittleman, auteure de «The Fast Track Detox Diet». Plus précisément, la vitamine B1 contribue à réduire les effets de l'alcool, du tabagisme et de la toxicité des métaux lourds. La vitamine B2, en partie, produit du glutathion, un antioxydant qui favorise la fonction hépatique, et la vitamine B5 détoxifie les sous-produits de l’alcool et de la prolifération de candida..

Les vitamines B sont généralement considérées sans danger, mais parlez-en à votre professionnel de la santé avant de les ajouter à votre régime alimentaire..

Antioxydant Vitamines A, C et E

Les vitamines antioxydantes A, C et E peuvent également aider à la santé du foie. Chacune de ces vitamines antioxydantes est importante pour et est utilisée dans les voies de détoxication du foie de phase 1, selon Ann Louise Gittleman dans son livre "Living Beauty Detox Program". Ces vitamines sont également connues comme agents anti-radicaux libres et protègent donc le corps des dommages causés par les toxines..

Les vitamines A et E sont des vitamines liposolubles, tandis que la vitamine C est hydrosoluble. Les nutriments liposolubles sont stockés dans les tissus et le foie et sont donc moins nécessaires que les vitamines hydrosolubles, qui sont excrétées par le corps. Il peut être facile de prendre une surdose de vitamines A et E lors de la prise de suppléments. Travaillez donc étroitement avec un praticien qualifié pour surveiller les concentrations..