Quelle est la différence entre Brahmi et Gotu Kola?

Brahmi et Gotu Kola sont des suppléments à base de plantes populaires utilisés pour traiter la maladie d'Alzheimer et la perte de mémoire. Cependant, il y a une certaine confusion parce que certains herboristes appellent également le gotu kola comme "brahmi". Gotu kola et brahmi sont originaires d'Amérique du Nord et de certaines régions de l'Inde, où leurs tiges et leurs feuilles sont collectées à des fins médicinales. Bien que brahmi et gotu kola affectent le système nerveux central, il existe quelques différences entre les deux plantes. Par exemple, ils ne sont pas pris à la même dose et chacun possède d’autres avantages et effets secondaires. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils avant de prendre brahmi ou gotu kola.

Les feuilles et les tiges de brahmi et de gotu kola sont utilisées pour fabriquer des suppléments à base de plantes. (Image: bdspn / iStock / Getty Images)

Autres utilisations de Brahmi

Brahmi, ou Bacopa monnieri, est un membre de la famille des plantes snapdragon et aussi appelé hysope de l'eau. Outre son utilisation dans le traitement de la maladie d'Alzheimer, le brahmi possède des effets calmants et est également utilisé pour apaiser le stress et la tension nerveuse. il induit des sentiments de paix et freine l'inquiétude. Brahmi augmente la production de mucus dans le tube digestif et est utilisé pour traiter les ulcères d'estomac et le syndrome du côlon irritable. Il est également utilisé pour améliorer la fonction hépatique. Selon le système de santé de l'Université du Michigan, le brahmi est administré à une dose d'extrait standardisé de 300 mg à 450 mg par jour.

Précautions Brahmi

Brahmi est considéré comme sûr s'il est pris selon les directives et sous la supervision de votre fournisseur de soins de santé. Bien qu'il n'entraîne pas de somnolence, contrairement au gotu kola, le brahmi peut provoquer des nausées, une bouche sèche et une fatigue musculaire. Ne prenez pas de brahmi si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Les femmes prenant des contraceptifs oraux ou un traitement hormonal substitutif ne doivent pas prendre de brahmi, car un excès d’œstrogènes interagit avec cette plante, entraînant une perte auditive temporaire. Ne prenez pas de brahmi si vous avez un trouble de la thyroïde, car il peut augmenter les niveaux d'hormones thyroïdiennes et interférer avec les médicaments pour la thyroïde..

Autres utilisations de Gotu Kola

Bien que le gotu kola soit qualifié de "brahmi" par certains, il s’agit d’une plante distincte appelée Centella asiatica, qui appartient à la famille des carottes. En plus de son utilisation pour aider à la perte de mémoire, le gotu kola est également utilisé pour traiter les varices et l'insuffisance veineuse en diminuant le gonflement associé et en améliorant la circulation veineuse. Appliquée localement, la crème de gotu kola aide à régénérer le collagène et à empêcher la formation de cicatrices. Pour cette raison, il est utilisé pour traiter les plaies, les cicatrices, les brûlures mineures, le psoriasis et la sclérodermie. Le centre médical de l’Université du Maryland déclare que des doses fractionnées de 50 à 250 milligrammes d’extrait standard sont prises quotidiennement..

Gotu Kola Précautions

Le Gotu kola peut affecter le foie, aussi ne le prenez que sous la supervision directe de votre fournisseur de soins de santé. Comme avec brahmi, il ne devrait pas être pris si vous êtes enceinte ou allaitez; Cependant, il produit d'autres effets secondaires et interactions qui diffèrent de brahmi. Les effets secondaires comprennent une irritation de la peau sur la peau, des maux de tête et de la somnolence. Ne prenez pas de gotu kola si vous avez une maladie du foie ou un cancer de la peau. Gotu kola augmente les niveaux de glucose dans le sang et de cholestérol, alors ne le prenez pas si vous avez du diabète ou un taux de cholestérol élevé. N'utilisez pas de gotu kola avec des médicaments diurétiques ou d'autres sédatifs.