Quels aliments devriez-vous éviter avec l'inflammation de la vessie?

L'inflammation de la vessie, connue officiellement sous le nom de cystite interstitielle, est une affection chronique touchant la vessie et les organes environnants du système génito-urinaire. Souvent confondue avec une infection de la vessie, l’inflammation de la vessie provoque une douleur, une pression et un inconfort légers à sévères qui fluctuent entre des épisodes intermittents et constants. L'inflammation de la vessie ne guérit pas, mais vous pouvez trouver un soulagement en modifiant votre mode de vie, notamment en évitant les aliments qui causent des poussées douloureuses..

Les agrumes peuvent déclencher un problème de vessie. (Image: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

Les causes

Rendu 3D de la vessie humaine. (Image: décennie3d / iStock / Getty Images)

L'American Urological Association rapporte que la cystite interstitielle a plusieurs causes potentielles. Ceux-ci comprennent un défaut de l'épithélium protecteur de la vessie, des réactions allergiques incontrôlées dans les cellules de la vessie, un corps étranger dans la vessie, des lésions nerveuses de la vessie et une mauvaise communication du signal ou des réactions auto-immunes ultérieures..

Symptômes

Ressentir de la douleur. (Image: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Les symptômes communs d'inflammation de la vessie comprennent des douleurs chroniques et des brûlures de la vessie et du pelvis, le besoin urgent d'uriner, des mictions fréquentes le jour et la nuit et des douleurs pendant et après les rapports sexuels. Les symptômes varient d'une personne à l'autre et peuvent s'aggraver en réponse à certains déclencheurs, notamment la menstruation, une position assise prolongée, l'exercice, le stress et des aliments spécifiques. Il n'y a pas de traitement standard pour la cystite interstitielle. Les symptômes sont traités sur une base individuelle, et les résultats et le pronostic varient, selon le centre médical de l'Université du Maryland..

Régime d'élimination

Professionnels de la santé. (Image: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Les professionnels de la santé et les scientifiques ne reconnaissent pas formellement le régime alimentaire comme une cause directe de l'inflammation de la vessie, mais l'Interstitial Cystitis Association rapporte que des recherches valables associent certains aliments à des poussées d'inflammation. Étant donné que ces aliments déclencheurs varient d'une personne à l'autre, votre médecin peut vous suggérer un régime d'élimination. Ce traitement consiste à éliminer de votre régime les aliments déclencheurs connus et à les réintroduire un à un pour noter tout changement de vos symptômes. Une fois que vous connaissez vos problèmes personnels, vous pouvez mieux gérer votre condition..

Les «quatre c»

Les agrumes. (Image: belchonock / iStock / Getty Images)

Les aliments déclencheurs les plus rapportés sont résumés sous le nom de "Quatre C". Ces aliments comprennent les boissons gazeuses, la caféine sous toutes ses formes, les agrumes et les aliments à forte concentration de vitamine C.

Aliments riches en potassium

Barre de chocolat. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

De fortes concentrations de potassium irritent également la vessie, selon l'American Urological Association. Évitez les aliments riches en potassium, y compris le chocolat, les tomates, le café, les noix, les graines et certains poissons..

Édulcorants artificiels

Édulcorant. (Image: George tsartsianidis / iStock / Getty Images)

Certains patients rapportent que les aliments et les boissons contenant des édulcorants artificiels, tels que l'aspartame et le sucralose, provoquent une inflammation douloureuse. Les aliments et les boissons courants étiquetés «régime» ou «sans sucre» contiennent souvent ces édulcorants artificiels, que vous devriez consommer avec modération..

Autres aliments et boissons

Piments. (Image: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

L'alcool, les aliments épicés, les piments forts, les aliments très acides et le jus de canneberge sont d'autres aliments et boissons à l'origine du risque. Vous constaterez peut-être que certains aliments qui vous posent des problèmes lorsqu'ils sont frais peuvent ne pas causer de flambées soudaines lors de la cuisson. L'Association de la cystite interstitielle avertit que les produits laitiers peuvent déclencher une inflammation en cas d'allergie au lait ou d'intolérance au lactose.