Que fait le zinc chez un homme?
Le zinc est un oligo-élément essentiel et vous devez vous procurer du zinc dans votre alimentation, que ce soit à partir d'aliments ou de suppléments. En d'autres termes, votre corps ne produit pas naturellement de zinc. Selon «Zinc in Adolescent Growth», le zinc est l’oligo-élément le plus abondant dans votre corps et se trouve dans l’ensemble de vos cellules. Les fonctions de plus de 300 enzymes de votre corps nécessitent du zinc. De plus, les hommes ont besoin de zinc pour de nombreuses fonctions et processus biologiques. Parlez à un professionnel de la santé avant de prendre tout supplément de santé, y compris le zinc.
Testostérone
La testostérone est une hormone qui joue un rôle essentiel dans la santé des hommes. Les hommes ont besoin de testostérone pour de nombreuses fonctions biologiques, notamment le développement de tissus reproducteurs, notamment le testicule et la prostate. En outre, la testostérone favorise la croissance des cheveux, la masse musculaire et osseuse. Des carences en zinc dans votre corps peuvent entraîner de faibles niveaux de testostérone. Selon "Zinc in Adolescent Growth", les médecins prescrivent couramment des suppléments de zinc pour augmenter la production de testostérone chez les adolescents et les adultes..
Nombre de spermatozoides
Les carences en zinc chez les hommes peuvent également affecter la qualité et la quantité de votre sperme. Votre testicule nécessite du zinc pour produire du sperme, et les médecins recherchent généralement les carences en zinc lors de la détermination de la cause sous-jacente d'un faible nombre de spermatozoïdes. Le nombre de spermatozoïdes pouvant affecter votre nombre de spermatozoïdes comprend les vêtements que vous portez, la nourriture que vous mangez et le type et la quantité d'exercice que vous effectuez régulièrement.
Cancer de la prostate
La prostate est une glande en forme de noix responsable de la production du liquide séminal qui nourrit et transporte le sperme. Le cancer de la prostate peut se manifester de diverses manières et le traitement spécifique dépend de l'agressivité du cancer. Selon "Physiologie humaine: les mécanismes de la fonction du corps", le zinc pourrait ralentir ou réduire certains cancers de la prostate chez certaines personnes. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour confirmer les avantages du zinc avec le cancer de la prostate.
Combien de zinc avez-vous besoin
La carence en zinc chez les hommes est relativement rare dans les pays industrialisés. La plupart des cas de carence en zinc chez les hommes résultent d'un syndrome de malabsorption ou d'un autre trouble ou état empêchant votre corps de transformer le zinc. La maladie de Crohn, la maladie coeliaque et l'anorexie peuvent également entraîner une carence en zinc chez l'homme. Selon "" Physiologie humaine: Les mécanismes de la fonction corporelle ", la dose journalière recommandée pour le zinc chez les hommes adultes en bonne santé est de 12 mg.
